zdrowie - Love Natura - kochamy to, co naturalne!

Niedawno, dzięki wydawnictwu Aromat Słowa, w nasze ręce trafiło nowe, rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, której autora z pewnością znają już

Medycyna naturalna Ziołolecznictwo

26 lipca 2019 Agnieszka Matuszewska

Uprawa ziół w domu – jakie zioła i przyprawy ziołowe uprawiać w domu?

Uprawa ziół w domu jest prostą i szczególnie wygodną metodą, ponieważ mamy je zawsze pod ręką, gdy są nam potrzebne. Są nie tylko pyszne, ale i zdrowe!

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania

Testujemy i Oceniamy Życie w zgodzie z naturą

5 czerwca 2019 Agnieszka Matuszewska

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania – recenzja książki

Jeśli od dłuższego czasu czujesz już, że Twoje życie nie jest do końca takie, o jakim marzyłeś i masz wewnętrzną

Ekologiczny dom Ogród Życie w zgodzie z naturą

24 maja 2019 Przemysław Matuszewski

Ekologiczne nawożenie ziół

Zioła, podobnie jak pozostałe rośliny wymagają regularnego dokarmiania. Ekologiczne nawożenie ziół zapewnia im nie tylko prawidłowy wzrost i rozwój, ale

Ogród Uprawa warzyw

14 maja 2019 Przemysław Matuszewski

Zdrowe warzywa na działce

Własny ogród lub działka za miastem jest marzeniem wielu z nas. Posiadanie przydomowego ogrodu, jak również działki oznacza dla nas

Co-jeść-w-marcu-kalendarz-sezonowy-marzec

Jesteś tym, co jesz POLECANE Zdrowe odżywianie

4 marca 2019 Agnieszka Matuszewska

Marzec – Kalendarz sezonowy – co jeść w marcu?

Marzec to miesiąc, na który wielu z nas czeka z utęsknieniem. Pojawiają się pierwsze nowalijki! Wreszcie jakieś witaminy po tak

Ogród Uprawa warzyw

16 stycznia 2019 Przemysław Matuszewski

Warzywa w ogrodzie – czy warto uprawiać?

Ogródek działkowy to często łączenie przyjemności z pracą. Czy warto uprawiać warzywa w ogrodzie?

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

11 grudnia 2018 Agnieszka Matuszewska

Luty – Kalendarz sezonowy – co jeść w lutym?

Co jeść w lutym? Kalendarz sezonowy podpowiada – postaw na kiełki i zioła!

Co-jeść-w-styczniu-kalendarz-sezonowy-styczeń

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

10 grudnia 2018 Agnieszka Matuszewska

Styczeń – Kalendarz sezonowy – co jeść w styczniu?

Styczeń jest miesiącem, w którym mamy jeszcze jakieś pole manewru przy wyborze warzyw i owoców, które trafią na nasz talerz,

Co-jeść-w-grudniu-kalendarz-sezonowy-grudzień

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

7 grudnia 2018 Agnieszka Matuszewska

Grudzień – Kalendarz sezonowy – co jeść w grudniu?

Grudzień to miesiąc Kalendarza Sezonowego, w którym przeważają jabłka, gruszki i warzywa. Jedz sezonowo!

Kochamy to, co naturalne Życie w zgodzie z naturą

8 listopada 2018 Agnieszka Matuszewska

Nie testuj mody…na własnym dziecku!

Miałam nie poruszać tego tematu, bo każda wypowiedź z tym związana wywołuje internetową wojnę (zwaną potocznie wiadomo-jak), ale nóż się

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze

2 listopada 2018 Agnieszka Matuszewska

Apiterapia – stosuj produkty pszczele na zdrowie!

Apiterapia to dział medycyny niekonwencjonalnej, który w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularny. W czym może być przydatna apiterapia?

Ciasta i desery Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

24 października 2018 Agnieszka Matuszewska

Ciasteczka marchewkowo-pietruszkowe

Pyszne i zdrowe ciasteczka marchewkowo-pietruszkowe, które pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli. Nie ma w nich jajek, nie ma w

Jaki miód wybrać - Rodzaje miodów - jaki miód jest najlepszy

Jesteś tym, co jesz Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Prewencja Zdrowe odżywianie

22 października 2018 Agnieszka Matuszewska

Jaki miód wybrać? Rodzaje miodów – jaki miód jest najlepszy?

Jaki miód wybrać? Jaki miód jest najlepszy? Czy wszystkie rodzaje miodów różnią się szczególnie między sobą?

Jesteś tym, co jesz Medycyna naturalna Prewencja Zdrowe odżywianie

18 października 2018 Agnieszka Matuszewska

Superfoods na odporność, czyli naturalne sposoby na wzmocnienie systemu immunologicznego

Starasz się wzmocnić swój system immunologiczny? Koniecznie poznaj superfoods na odporność.

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

16 października 2018 Agnieszka Matuszewska

Postaw na kiszonki! Bakterie rządzą!

Dlaczego warto jeść kiszonki? Walory smakowe to tylko początek!

Medycyna naturalna Prewencja

13 października 2018 Agnieszka Matuszewska

Rośliny, zioła i przyprawy na odporność – wzmocnią Twój układ immunologiczny!

Twój układ immunologiczny jest słaby? Wybierz zioła i przyprawy na odporność!

Medycyna naturalna Prewencja

4 października 2018 Agnieszka Matuszewska

Jak zwiększyć odporność organizmu i nie dać się chorobie?

Czy wiesz, jak zwiększyć odporność organizmu? Zanim zostawisz pół pensji w aptece na cudowne suplementy – zaufaj naturze!

Co z tą odpornością - dlaczego ciągle chorujemy - love natura

Medycyna naturalna Prewencja

28 września 2018 Agnieszka Matuszewska

Co z tą odpornością? Dlaczego ciągle chorujemy?

Dlaczego nie możesz doleczyć się ze „zwykłego przeziębienia”, a Twoje dzieci zaczynają katar i kaszel we wrześniu, a kończą w maju? Dlaczego ciągle chorujemy?

na co zwrócić uwagę kupując owoce i warzywa

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

30 lipca 2018 Agnieszka Matuszewska

Na co zwrócić uwagę kupując owoce i warzywa?

Niestety często nieświadomie kupujemy owoce i warzywa, które były silnie nawożone i pryskane pestycydami. Czy wiesz na co zwrócić uwagę kupując owoce i warzywa, aby był to dobry wybór?

Oni też kochają naturę - poznaj ich!Życie w zgodzie z naturą

18 lipca 2018 Agnieszka Matuszewska

Wciąż jemy za mało warzyw i owoców!

Statystyki są miażdżące. Mimo wyraźnie widocznej, coraz większej świadomości społeczeństwa, wciąż jemy za mało warzyw i owoców! Pora na poważne zmiany!

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Ziołolecznictwo

17 lipca 2018 Agnieszka Matuszewska

Zioła na grzybicę

Grzybica to bardzo nieprzyjemne i często wstydliwe schorzenie. Trudno i długo się z nią walczy. Kurację antygrzybiczną warto wzbogacić o

Medycyna naturalna Ziołolecznictwo

16 lipca 2018 Agnieszka Matuszewska

Zioła na odchudzanie

Idealnym sprzymierzeńcem w walce z kilogramami są zioła wspomagające odchudzanie. Czy wiesz jakie zioła na odchudzanie są najlepsze?

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze

13 lipca 2018 Agnieszka Matuszewska

Aromaterapia – leczenie zapachem

Aromaterapia jest działem medycyny naturalnej, którego założeniem jest leczenie zapachem. Korzysta z naturalnych sił natury – natura wie, co dla nas najlepsze, więc warto jej zaufać!

Zdrowe odżywianie dzieci. Jak uczyć dziecko zdrowych nawyków?

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

11 lipca 2018 Agnieszka Matuszewska

Zdrowe odżywianie dzieci. Jak uczyć dziecko zdrowych nawyków?

Zdrowe odżywianie dzieci jest często nie lada wyzwaniem. Czy wiesz jak uczyć dziecko zdrowych nawyków już od najmłodszych lat?

Medycyna naturalna Ziołolecznictwo

6 lipca 2018 Agnieszka Matuszewska

Zioła na alergię pokarmową, pyłkową i skórną

Alergik nie ma łatwego życia – nie zawsze da się całkowicie unikać alergenu. Na szczęście są zioła na alergię, które nie tylko pomogą nam złagodzić jej objawy, ale również wzmocnią odporność organizmu.

Medycyna naturalna Prewencja Ziołolecznictwo

3 lipca 2018 Agnieszka Matuszewska

Czystek – modne zioło, które faktycznie działa. Właściwości i działanie czystka

Bez wątpienia czystek jest ziołem, którego działanie detoksykacyjne doceni każdy. Sprawdzi się zarówno w prewencji, jak i w leczeniu wielu schodzeń.

Ogród Uprawa warzyw

28 czerwca 2018 Przemysław Matuszewski

Uprawa fasoli szparagowej w przydomowym ogródku

Fasola szparagowa zaliczana jest do bardzo chętnie uprawianych warzyw w przydomowych ogródkach. Jak powinna wyglądać uprawa fasoli szparagowej i na co warto zwracać szczególną uwagę, decydując się na jej uprawę?

Ochrona owoców Ochrona warzyw Ogród

15 czerwca 2018 Przemysław Matuszewski

Ekologiczne zwalczanie mszyc w ogrodzie

Mszyce zaliczane są do niezwykle uciążliwych szkodników. W celu zapobiegania ich dalszemu rozwojowi warto stosować ekologiczne zwalczanie mszyc w ogrodzie.

Ogród Uprawa warzyw

7 maja 2018 Przemysław Matuszewski

Dlaczego warto mieć własne uprawy?

Ogród wielu osobom kojarzy się z zwłaszcza z krzewami i roślinami ozdobnymi. Niewiele osób dostrzega dużo więcej możliwości związanych z wykorzystaniem ogrodu. Własny ogród to nie tylko miejsce wypoczynku, lecz również ziemia, którą można przeznaczyć pod uprawy. Dlatego warto mieć własne uprawy?

Medycyna naturalna Ziołolecznictwo

26 kwietnia 2018 Agnieszka Matuszewska

Mniszek lekarski – chwast, czy cenne zioło?

Mniszek lekarski to nie tylko roślina lecznicza. To również roślina o działaniu prewencyjnym – warto korzystać z jej cennych właściwości. Natura wie lepiej co dla nas najlepsze – warto jej zaufać!

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

17 kwietnia 2018 Agnieszka Matuszewska

Zdrowe odżywianie – jak i od czego zacząć?

„Zdrowe odżywianie” to styl życia – nie da się go zmienić z dnia na dzień. Można jednak na początek wprowadzić pewne zasady, które pomogą nam ruszyć z miejsca.

Medycyna naturalna Prewencja

4 kwietnia 2018 Agnieszka Matuszewska

Kwas foliowy w diecie – dlaczego jest tak ważny? Naturalne źródła kwasu foliowego

Kwas foliowy kojarzy się nam głównie z ciążą – należy jednak pamiętać, że jest to również bardzo istotna witamina dla każdego z nas. Kwas foliowy wpływa korzystnie na pamięć i koncentrację, wzmacnia odporność, zmniejsza podatność na stres.

Ciasta i desery Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

21 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Ciasteczka z sosną! Spróbuj czegoś nowego!

Myślałeś, że już nic Cię nie zadziwi w kuchni? Spróbuj przepisu na niesamowite ciasteczka z sosną i poznaj czym są leśne słodycze!

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Prewencja

20 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Sosna – wiecznie zielone zdrowie prosto z natury

Czy wiesz, że to już ostatni dzwonek na zbieranie pączków sosny? Sosna zwyczajna to wiecznie zielone zdrowie prosto z natury! Nie zdążysz? Spokojnie – w maju wybierz się po sosnowe pędy – to również bogactwo cennych substancji!

Smoothie Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

20 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Smoothie z jarmużu – zielone zdrowie

Dziś mamy dla Was przepyszne smoothie z jarmużem, pietruszką, bananem i jabłkiem, które przekona do siebie nawet największego niedowiarka!

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze POLECANE Prewencja

19 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Sok z brzozy – eliksir zdrowia prosto z natury

Czy wiesz, że przełom marca i kwietnia to idealny czas na spuszczanie soku z brzozy? Dlaczego warto mieć w domowej apteczce sok z brzozy?

Przetwory Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

15 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Syrop z aronii z miętą

Syrop z aronii z miętą sprawdzi się idealnie w okresie jesienno-zimowym. Warto zrobić jego spore zapasy – genialnie wzmacnia odporność i pomaga walczyć z pierwszymi objawami infekcji.

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Prewencja Ziołolecznictwo

14 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Medycyna naturalna i ziołolecznictwo – dlaczego warto postawić na naturę?

Medycyna naturalna przez wielu jest niestety jeszcze nadal kojarzona z zacofaniem i dziwactwem – czy słusznie?

Przetwory Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

14 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Dżem z aronii z jabłkami i goździkami

Dżem z aronii z jabłkami i goździkami to pozycja obowiązkowa na liście przetworów. Jest bardzo smaczny, i zdrowy. Zobacz jak go zrobić!

Jesteś tym, co jesz Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Prewencja Zdrowe odżywianie

13 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Aronia – właściwości zdrowotne i zastosowanie

Aronia to owoc od dawna ceniony w medycynie ludowej. Dlaczego?

Kokosowo-migdałowa jaglanko-owsianka z truskawkami

Śniadania Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

13 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Kokosowo-migdałowa jaglanko-owsianka z truskawkami

Kokosowo-migdałowa jaglanko-owsianka z truskawkami to przepis, który raz wypróbowany zostanie z Tobą na zawsze. Pyszna, sycąca, zdrowa i prosta w przygotowaniu – czego można chcieć więcej?

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

12 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Daktyle – dlaczego warto je jeść?

Daktyle to owoce, które warto włączyć do diety. Nie tylko dodają energii, ale również zawierają wiele cennych składników odżywczych. Z powodzeniem zastępują biały cukier, nadając wypiekom i deserom słodki smak.

Przekąski Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

12 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Chipsy ze szpinaku – całkowicie bez tłuszczu!

Chipsy ze szpinaku są pyszną, zdrową i chrupiącą przekąską, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Ich przygotowanie jest bardzo łatwe.

Przekąski Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

10 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Chipsy z jarmużu – całkowicie bez tłuszczu!

Chipsy z jarmużu to pyszna, zdrowa, chrupiąca przekąska, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Jej przygotowanie jest banalnie proste i

Medycyna naturalna Ogród Ziołolecznictwo

9 marca 2018 Przemysław Matuszewski

Jakie zioła i przyprawy ziołowe uprawiać w ogrodzie?

W ogrodzie lub na działce warto znaleźć miejsce dla ziół i przypraw ziołowych. Dzięki obecności wielu substancji aromatycznych w przyprawach ziołowych, ich wykorzystywanie w kuchni wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Jakie zioła i przyprawy ziołowe warto uprawiać w ogrodzie?

Obiady Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

7 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Jaglano-marchewkowe kotleciki

Absolutny hit nad hitami, który powstał zupełnie spontanicznie – coś jak sałatki z niczego. Jaglano-marchewkowe kotleciki, które pokochasz od pierwszego

Ciasta i desery Śniadania Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

6 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Mleko kokosowe

Mleko kokosowe należy do jednych z lepszych i zdrowszych mlek roślinnych. Jest bogate w składniki odżywcze i bardzo smaczne. Jego przygotowanie jest banalnie proste a efekt końcowy zachwyca. Mleko kokosowe jest idealne do do wypieków, owsianki, sosów, zup, deserów, a nawet kawy.

Medycyna naturalna Prewencja

5 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Woda z cytryną – dlaczego warto ją pić codziennie?

Woda z cytryną pita rano na czczo to najlepsze, co możesz podarować swojemu organizmowi po przebudzeniu. Dlaczego warto pić rano wodę z cytryną? Pomaga oczyścić organizm z toksyn, poprawia trawienie, wzmacnia odporność organizmu, dodaje energii i przyspiesza metabolizm.

Kolacje Śniadania Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

5 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Chleb orkiszowy

Smaczny, zdrowy chleb orkiszowy – idealny na śniadanie. Chrupiąca skórka i mięciutkie wnętrze. Bardzo proste wykonanie – wykonany na drożdżach, wyjdzie każdemu!

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

4 marca 2018 Przemysław Matuszewski

Właściwości pomidorów i ich wpływ na zdrowie człowieka

Najsmaczniejsze i najbogatsze w cenne dla naszego zdrowia są minerały i witaminy są pomidory zrywane bezpośrednio z krzaka. Szczególnie ważne dla zdrowia składniki odżywcze możemy znaleźć również w przetworach sporządzanych z pomidorów. Jakie są najważniejsze właściwości pomidorów i jakie jest znaczenie pomidorów dla naszego zdrowia?

Ciasta i desery Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

4 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Brownie czekoladowe z ciecierzycy

Przepyszne, czekoladowe, wilgotne brownie czekoladowe z ciecierzycy to pomysł na wspaniały, zdrowy podwieczorek. Jest bezglutenowe, a ponadto zawiera mnóstwo cennych właściwości zdrowotnych! I jak tu się nie skusić?

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Ziołolecznictwo

27 listopada 2017 Agnieszka Matuszewska

Pokrzywa na zdrowie – nie taki chwast zły, jak go malują!

Pokrzywa nie jest jedynie popularnym i uciążliwym chwastem. Jest przede wszystkim pełnym drogocennych wartości ziołem, które warto stosować jak najczęściej.

Pogoda

11 października 2017 Przemysław Matuszewski

Pogoda – jak wpływa na nasze samopoczucie?

Niektóre badania wskazują, iż nawet 70% ludzi w naszym kraju może być wrażliwa na zmiany pogody. W jaki więc sposób pogoda może wpłynąć na nasze samopoczucie?