Zdrowe Przepisy

 Jak być zdrowym i pełnym energii – postaw na Zdrowe Przepisy!

Zdrowe przepisy - Love Natura

Życie w zgodzie z naturą to również zdrowe odżywianie. Zdrowe przepisy, które znajdziesz w tej kategorii pomogą Ci odżywiać się w zgodzie z naturą i z samym sobą. Jeśli często masz problemy ze zdrowiem, jesteś zmęczony, a Twoja skóra jest w kiepskim stanie – bardzo możliwe, że źle się odżywiasz. Z naszymi zdrowymi przepisami możesz to zmienić.

Znajdziesz tutaj między innymi zdrowe przepisy na desery bezcukrowe, na dania bezglutenowe i dania bez laktozy.  Pokażemy Ci zdrowe zamienniki niezdrowych produktów i zainspirujemy Cie do własnych eksperymentów z naturą w kuchni.

Zdrowe przepisy od Love Natura:

Zdrowe śniadania

Zdrowe obiady

Zdrowe kolacje

Zdrowe ciasta i desery

Zdrowe przekąski

Zdrowe przetwory

Zdrowe smoothie

Zaproś naturę do swojej kuchni!

Usuń chemię ze swojej kuchni. Zrezygnuj z wysoko przetworzonych produktów. Postaw na produkty pochodzące z natury. Zdrowe odżywianie nie jest trudne – pamiętaj, że robisz to dla siebie. Zobaczysz, że Twoje ciało i dusza podziękują Ci za poświęcenie. Poczujesz się pełen energii, przestaniesz chorować, tyć, nie będziesz wiedzieć co to wieczne zmęczenie i zmiany nastrojów. Harmonia ciała z naturą zaczyna się od zmiany diety. Zacznij już dziś.

ObiadyZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Kotleciki jaglano-fasolowo-warzywne

Idealne zarówno do wspólnego, rodzinnego obiadu, jak i do spakowania do pracy. Kotleciki jaglano-fasolowo-warzywne są ekspresowe w przygotowaniu i bardzo

Read More
SmoothieZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Smoothie z jarmużu – zielone zdrowie

Dziś mamy dla Was przepyszne smoothie z jarmużem, pietruszką, bananem i jabłkiem, które przekona do siebie nawet największego niedowiarka!

Read More
PrzetworyZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Syrop z aronii z miętą

Syrop z aronii z miętą sprawdzi się idealnie w okresie jesienno-zimowym. Warto zrobić jego spore zapasy – genialnie wzmacnia odporność i pomaga walczyć z pierwszymi objawami infekcji.

Read More
PrzetworyZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Dżem z aronii z jabłkami i goździkami

Dżem z aronii z jabłkami i goździkami to pozycja obowiązkowa na liście przetworów. Jest bardzo smaczny, i zdrowy. Zobacz jak go zrobić!

Read More
ŚniadaniaZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Kokosowo-migdałowa jaglanko-owsianka z truskawkami

Kokosowo-migdałowa jaglanko-owsianka z truskawkami to przepis, który raz wypróbowany zostanie z Tobą na zawsze. Pyszna, sycąca, zdrowa i prosta w przygotowaniu – czego można chcieć więcej?

Read More
PrzekąskiZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Chipsy ze szpinaku – całkowicie bez tłuszczu!

Chipsy ze szpinaku są pyszną, zdrową i chrupiącą przekąską, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Ich przygotowanie jest bardzo łatwe.

Read More
PrzekąskiZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Chipsy z jarmużu – całkowicie bez tłuszczu!

Chipsy z jarmużu to pyszna, zdrowa, chrupiąca przekąska, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Jej przygotowanie jest banalnie proste i

Read More
ObiadyZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Jaglano-marchewkowe kotleciki

Absolutny hit nad hitami, który powstał zupełnie spontanicznie – coś jak sałatki z niczego. Jaglano-marchewkowe kotleciki, które pokochasz od pierwszego

Read More
Ciasta i deseryŚniadaniaZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Mleko kokosowe

Mleko kokosowe należy do jednych z lepszych i zdrowszych mlek roślinnych. Jest bogate w składniki odżywcze i bardzo smaczne. Jego przygotowanie jest banalnie proste a efekt końcowy zachwyca. Mleko kokosowe jest idealne do  do wypieków, owsianki, sosów, zup, deserów, a nawet kawy. 

Read More
Ciasta i deseryZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Brownie czekoladowe z ciecierzycy

Przepyszne, czekoladowe, wilgotne brownie czekoladowe z ciecierzycy to pomysł na wspaniały, zdrowy podwieczorek. Jest bezglutenowe, a ponadto zawiera mnóstwo cennych właściwości zdrowotnych! I jak tu się nie skusić? 

Read More
Ciasta i deseryŚniadaniaZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Placuszki migdałowe – idealne na weekendowe śniadanie!

Placuszki migdałowe (pancakes migdałowe) to idealny pomysł na zdrowe, pyszne śniadanie. Są bezglutenowe. Posmakują zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Ich przygotowanie jest bardzo proste. Koniecznie sprawdź nasz przepis!

Read More
Ciasta i deseryŚniadaniaZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Mleko migdałowe

Mleko migdałowe należy do najsmaczniejszych mlek roślinnych (napojów roślinnych). To skarbnica wapnia i bogate źródło witamin i składników mineralnych. Jego smak odpowiada nie tylko dorosłym, ale również dzieciom.  Przygotowanie mleka migdałowego jest bardzo proste i zajmuje niewiele czasu. Sprawdź przepis!

Read More
PrzetworyZdrowe odżywianieZdrowe Przepisy

Kapusta kiszona – źródło zdrowia i urody

Kapusta kiszona to królowa wśród kiszonek – jej cenne właściwości zdrowotne sprawiają, że często gości w naszym menu. Warto zrobić ją samodzielnie!

Read More

Podoba Ci się nasza strona? Podziel się nią ze znajomymi :)