Jak powstają sople?
Sopel to lód w formie nacieku, który pojawia się zwykle przy zmianach temperatur. Proces powstawania sopli przypomina nieco proces powstawania
Czytaj dalej
pogoda
Pogoda oznacza stan atmosfery w danej chwili na określonym obszarze. Pogoda to zjawiska atmosferyczne, które występują w troposferze, do których zaliczamy m.in. temperaturę, ciśnienie, opady, wiatr oraz nasłonecznienie.
Stan pogody określają składniki, do których należy temperatura, ciśnienie, insolacja, wiatr (prędkość oraz kierunek), zachmurzenie, opady oraz zjawiska atmosferyczne. 
Badaniem zjawisk atmosferycznych zachodzących w atmosferze zajmuje się meteorologia, natomiast przewidywaniem zjawisk – synoptyka.
Nasze zdrowie w dużej mierze uzależnione jest od panujących w danej chwili warunków pogodowych. Najczęściej pogorszenie stanu zdrowia występuje podczas gwałtownych zmian pogody. Przynajmniej połowa ludzi żyjących w naszym kraju wrażliwa jest na zmiany pogody.
Jest ona niewątpliwie jednym z najważniejszych elementów, który decyduje o stanie naszego zdrowia i dobrym lub złym samopoczuciu.
Cyrkulacja strefowa (zachodnia) – co warto o niej wiedzieć?
O tym, jak zmienna bywa pogoda, przekonało się już niejednokrotnie wielu z nas. Nierzadko w prognozach pogody pojawia się definicja
Czytaj dalej
Efekt jeziora (efekt morza) – co to jest?
Pojawiające się na obszarze naszego kraju opady śniegu cechują się zróżnicowaną intensywnością. Nierzadko bywają bardzo intensywne i długotrwałe – dotyczy
Czytaj dalej
Jak powstaje mgła?
Mgła jest dość często spotykanym zjawiskiem, zwłaszcza w chłodniejszych miesiącach. To nic innego, jak cząsteczki wody zawieszone w powietrzu, które
Czytaj dalej
Training storms – definicja, powstawanie, zagrożenia
Burza to znane każdemu z nas zjawisko meteorologiczne, któremu towarzyszą wyładowania atmosferyczne wraz z intensywnymi opadami deszczu, lokalnie gradu oraz
Czytaj dalej
Uprawa czereśni
Czereśnie są popularnymi drzewami owocowymi uprawianymi w przydomowych ogrodach i na działkach. Jak wygląda uprawa czereśni? Na co powinniśmy zwracać
Czytaj dalej
Jak oszczędzać wodę w ogrodzie?
Każdy, kto posiada własny ogród lub działkę doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważne jest jego systematyczne podlewanie. W ostatnich latach
Czytaj dalej
Susza – definicja, rodzaje, zapobieganie
Woda jest niezwykle cennym „środkiem produkcji”, którego niedobór może nieść za sobą wiele problemów dla całej gospodarki. W Polsce zjawisko
Czytaj dalej
Jak chronić rośliny przed przymrozkami?
Maj jest miesiącem, w którym niemal każdego roku nad obszar naszego kraju napływają arktyczne masy powietrza, a wraz z nimi
Czytaj dalej
Kiedy sadzimy pomidory?
Pomidory są bardzo często uprawianymi w naszych przydomowych ogrodach i działkach warzywami. Samo sadzenie pomidorów nie jest czynnością trudną. Ważny
Czytaj dalej
Luty w tunelu foliowym
Luty to miesiąc, w którym w dalszym ciągu odczuwamy zimę, jednak ostatnie lata pokazują, że coraz częściej to właśnie w
Czytaj dalej
Ciepła zima w ogrodzie
Ciepła zima w ogrodzie wbrew pozorom nie ma korzystnego wpływu na rosnące rośliny. Pojawiające się coraz częściej w naszym kraju
Czytaj dalej
Czym, jak i kiedy okrywać rośliny na zimę?
Zima to pora roku, w której szczególnie należy pamiętać o zapewnieniu naszym roślinom ogrodowym ochrony przed mrozem i negatywnym wpływem
Czytaj dalej
Zimotrwałość a mrozoodporność
Odporność poszczególnych gatunków roślin na ciągle zmieniające się warunki atmosferyczne w naszym kraju jest różna. Na to, czy dana roślina
Czytaj dalej
Kiedy bielić drzewa owocowe?
Bielenie drzew owocowych jest bardzo ważnym zabiegiem, o którym nie można zapomnieć. Każdy, kto posiada własny ogród lub działkę powinien
Czytaj dalej
Dlaczego liście zmieniają barwę jesienią?
Jesień to pora roku, w której możemy zachwycać się różnorodnymi kolorami liści na drzewach. W ciągu 3 miesięcy liście zmieniają
Czytaj dalej
Zgniły wyż – co warto o nim wiedzieć?
W okresie jesiennym oraz wiosennym obecność układu wysokiego ciśnienia nie zawsze musi oznaczać pogodne niebo. Dlaczego pomimo obecności wyżu w
Czytaj dalej
Rodzaje burz
Burza to fascynujące i jednocześnie bardzo niebezpieczne zjawisko występujące na określonym obszarze. Towarzyszą mu wyładowania atmosferyczne wraz z intensywnymi opadami
Czytaj dalej
Krupa śnieżna czy grad?
Bardzo często w okresach przejściowych pór roku, a także w lecie w wyniku konwekcji pojawiają się różnego rodzaju opady. Mogą
Czytaj dalej
Ochrona roślin przed wiosennymi przymrozkami
Pojawiające się w naszych ogrodach niemal każdego roku wiosenne przymrozki mogą powodować poważne szkody. Odpowiednia ochrona roślin przed wiosennymi przymrozkami
Czytaj dalej
Wpływ pogody na rozwój chorób roślin
Przebieg pogody w każdym kolejnym sezonie wegetacyjnym jest inny. Występowanie patogenów w zależności od aury panującej na danym obszarze jest
Czytaj dalej
Wiosenne przymrozki w sadzie
Często już w okresie przedwiośnia mamy do czynienia ze zmiennymi warunkami atmosferycznymi, zwłaszcza jeśli chodzi o temperaturę powietrza. Bardzo często
Czytaj dalej
Składniki pogody
Bywa piękna, ale również niebezpieczna. Jest częstym tematem rozmów, od niej zależy nasze samopoczucie i urlopowe plany. Fascynuje wielu z
Czytaj dalej
Zachowanie zwierząt a pogoda
Aktualnie pojawiające się prognozy pogody są coraz dokładniejsze. Często jednak przewidywanie nadchodzących zmian w pogodzie możliwe jest dzięki obserwacji zachowania zwierząt. Zachowanie zwierząt a pogoda? Jak rozpoznać zbliżające się zmiany dzięki obserwacji zmian w zachowaniu zwierząt?
Czytaj dalej
Burze śnieżne w Polsce
W Polsce pojawiają się najczęściej od października do kwietnia. Rozwijają się w warunkach podwyższonej chwiejności termodynamicznej oraz znacznego pionowego gradientu
Czytaj dalej
Prognozowanie superkomórek burzowych
Superkomórki burzowe są najgroźniejszym typem komórek burzowych. To znakomicie zorganizowane struktury burzowe, które mogą istnieć przez wiele godzin, przybywając w tym czasie drogę nawet kilkuset kilometrów, powodując znaczne zniszczenia. Istotną kwestią jest prognozowanie superkomórek burzowych, które umożliwia wcześniejsze przygotowanie się na nadejście zagrożenia.
Czytaj dalej
Trawnik zimą w ogrodzie
Zima w ogrodzie to czas, w którym tylko pozornie nie ma pracy. W momencie, kiedy temperatura powietrza spada poniżej 0 °C, a krajobrazy zaczynają się zabielać, warto wówczas pomyśleć o naszych trawnikach. Trawnik zimą również wymaga wykonywania pewnych prac. Na czym powinna polegać pielęgnacja trawnika zimą?
Czytaj dalej
Zimowe zagrożenia w ogrodzie i na działce
Zima to czas, w którym rośliny przechodzą w stan spoczynku. Niestety, bardzo często zimowe zagrożenia w ogrodzie prowadzą do wielu nieodwracalnych szkód. Które z zimowych zagrożeń w ogrodzie są dla roślin szczególnie niebezpieczne? Jak im zapobiegać?
Czytaj dalej
Jak zabezpieczyć winorośl na zimę?
Odpowiednie zabezpieczenie winorośli na zimę ma ogromne znaczenie zwłaszcza w przypadku młodych roślin. Jak zabezpieczyć winorośl na zimę? Jakie metody najlepiej sprawdzą się w naszych przydomowych ogrodach i na działkach?
Czytaj dalej
Modele numeryczne źródłem danych do prognozowania pogody
Do stworzenia dokładnej prognozy pogody oprócz wiedzy oraz doświadczenia potrzebne są dane pochodzące z modeli numerycznych. Czym są więc modele numeryczne? Jakie dane możemy odczytać na podstawie dostępnych nam modeli?
Czytaj dalej
Grudzień w ogrodzie i na działce
Grudzień w ogrodzie to okres zimowego spoczynku roślin znajdujących się w naszych przydomowych ogrodach lub na działkach. Dzień staje się coraz krótszy, a temperatury znacznie się obniżają. Jakie prace w grudniu w ogrodzie należy wykonać?
Czytaj dalej
Agrowłóknina w ogrodzie – korzyści ze stosowania
Agrowłóknina to powszechnie wykorzystywany w ogrodach tkany materiał z tworzywa polipropylenowego. Jakie możemy wyróżnić rodzaje agrowłókniny? Jakie korzyści przynosi nam stosowanie agrowłókniny w ogrodzie? Kiedy powinniśmy zdecydować się na jej użycie?
Czytaj dalej
Jak powstaje śnieg?
Śnieg jest rodzajem opadu atmosferycznego. Najczęściej pojawia się w zimie, kiedy temperatura powietrza zbliża się do 0 °C lub spada poniżej tej wartości. Często jednak opady śniegu pojawiają się również w okresie wiosennym i jesiennym – zwłaszcza na obszarach górskich i podgórskich. Jak powstaje śnieg? Jakie warunki muszą zostać spełnione, aby zaobserwować ten rodzaj opadu?
Czytaj dalej
Bezpieczeństwo podczas silnego wiatru
Silny wiatr pojawia się najczęściej jako następstwo ścierania się mas powietrza, które cechuje zróżnicowana temperatura. Bardzo często związany jest z
Czytaj dalej
Niże i wyże – jak je odróżnić?
Niże i wyże to układy baryczne (czyli strefy obniżonego lub podwyższonego ciśnienia), którym towarzyszy charakterystyczny dla danego układu typ pogody.
Czytaj dalej
Przymrozek i mróz w pogodzie
Dla wielu z nas przymrozek niewiele różni się od mrozu. Często mówimy, że przymrozek to niewielki mróz, jednak w rzeczywistości pojęcia te znacznie różnią się od siebie. Jaka jest więc różnica między przymrozkiem a mrozem?
Czytaj dalej
Ochrona roślin przed mrozem i zimą
Ochrona roślin przed mrozem jest niezwykle ważna. Warto zwrócić uwagę zarówno na rośliny dopiero posadzone, jak również na te już rosnące w ogrodzie. Jak zabezpieczyć rośliny przed mrozem?
Czytaj dalej
Czynniki hamujące rozwój burz
Burza to zjawiska występujące na określonym obszarze, którym najczęściej towarzyszą intensywne opady deszczu oraz gradu wraz z wyładowaniami atmosferycznymi. Do powstania burzy przyczynia się szereg czynników. Jakie są natomiast czynniki hamujące rozwój burz?
Czytaj dalej
Bezpieczeństwo podczas upałów
Z upałem mamy do czynienia wówczas, gdy temperatura powietrza w cieniu przekracza wartość 30 °C. W tym czasie warto odpowiednio zadbać o swoje zdrowie. Na czym polega bezpieczeństwo podczas upałów?
Czytaj dalej
Temperatura powietrza – „niewidoczny” element pogody
Temperatura powietrza zaliczana jest do najważniejszych składników pogody. Stan cieplny atmosfery – to najprostsza definicja tego niezwykle ważnego elementu pogody. W jaki sposób wpływa na nasze życie jakie czynniki mają na nią decydujący wpływ?
Czytaj dalej
Wiatr – „ruchliwy” składnik pogody
Wiatr należy do najbardziej „ruchliwych” elementów pogody. Najprostsza definicja określa zjawisko jako ruch powietrza. Jakie pozytywne znaczenie odgrywa w przyrodzie i jakie szkody może poczynić?
Czytaj dalej
Jak prognozować burze?
Obecnie prognozy pogody są coraz dokładniejsze. Najlepszą metodą prognozowania burz jest porównywanie ze sobą parametrów wyliczanych przez wiele modeli numerycznych i wyciąganie właściwych wniosków. Jak prognozować burze? Dzięki najnowszym technologiom można sprawdzić, co dzieje się w troposferze oraz w atmosferze, gdzie zachodzą procesy mające wpływ na rozwój zjawisk burzowych.
Czytaj dalej
Deszcz jako najbardziej powszechne zjawisko atmosferyczne
Deszcz jest najbardziej znanym zjawiskiem atmosferycznym. Na terenie naszego kraju może wystąpić praktycznie o każdej porze roku. W meteorologii deszcz definiowany jest jako opad atmosferyczny, który dociera do powierzchni w postaci kropel wody, których średnica przekracza 0,5 mm.
Czytaj dalej
Microburst jako niebezpieczne zjawisko atmosferyczne
Wiele groźnych zjawisk atmosferycznych przyczynia się do powstania poważnych zniszczeń. Niektóre z nich mogą przyczyniać się nawet do utraty życia. Jednym z niebezpiecznych zjawisk, które najczęściej towarzyszy szczególnie gwałtownym burzom jest zjawisko microburst.
Czytaj dalej
Jak powstaje burza?
Burza w meteorologii oznacza występujące na określonym obszarze intensywne opady deszczu oraz gradu wraz z towarzyszącymi im wyładowaniami atmosferycznymi. Do powstania burzy przyczynia się szereg procesów, które często mogą trwać nawet kilka godzin. Jak powstaje burza?
Czytaj dalej
Grad jako groźne zjawisko atmosferyczne
Grad jest opadem atmosferycznym w postaci bryłek lub kulek lodu, o średnicy przekraczającej 5 mm. W skrajnych przypadkach może osiągnąć wielkość nawet kilkunastu centymetrów. Z opadami gradu najczęściej spotykamy się w ciepłej porze roku. Towarzyszy on mocno rozbudowanym chmurom typu Cumulonimbus. Gradobicia często powodują ogromne straty, szczególnie w rolnictwie. Ponadto może dziurawić karoserie aut lub dachy domów, a nawet wybijać szyby w oknach.
Czytaj dalej
Radar meteorologiczny jako źródło danych o pogodzie
Bardzo często zadajemy sobie pytanie, jak daleko od miejsca, w którym obecnie przebywamy występuje opad, jaki jest to rodzaj opadu oraz jak bardzo jest on intensywny. Radar meteorologiczny wykorzystywany jest m.in. do obserwacji opadów i innych zjawisk meteorologicznych. Jak działają radary, gdzie są zlokalizowane i jakie są ich zadania?
Czytaj dalej
Wpływ klimatu na rolnictwo Polski
Każdego roku coraz częściej odczuwamy zmiany klimatu w naszym kraju. Przyczyniają się one do powstawania wielu niekorzystnych zjawisk atmosferycznych, których skutki nie są obojętne dla otaczającego nas środowiska naturalnego. Rolnictwo jest jedną z tych gałęzi gospodarki, która skutki zmian klimatycznych odczuwa w największym stopniu. Jak duży jest wpływ klimatu na rolnictwo i jakie są jego konsekwencje dla tego ważnego działu gospodarki?
Czytaj dalej
Bezpieczeństwo podczas burz
Burza jest zjawiskiem atmosferycznym, któremu towarzyszą wyładowania atmosferyczne w postaci błyskawic i grzmotów, intensywne opady deszczu i gradu oraz silny wiatr. W związku ze zbliżającym się sezonem burzowym warto przypomnieć sobie, jak zadbać o własne bezpieczeństwo podczas burz.
Czytaj dalej
Ekstremalne zjawiska pogodowe 2017 roku – podsumowanie na Dolnym Śląsku
Mijający rok w całym kraju, jak również na Dolnym Śląsku był bardzo aktywny, zwłaszcza jeżeli chodzi o gwałtowne zjawiska burzowe oraz wiatrowe. Spowodowane były wędrówką aktywnych ośrodków niskiego ciśnienia przez Polskę. Ekstremalne zjawiska pogodowe 2017 roku wyrządziły wiele szkód zarówno na obszarze całego kraju, jak i na Dolnym Śląsku.
Czytaj dalej
Undulatus asperatus – „fale morskie” na niebie!
Chmury na niebie obserwujemy niemal codziennie. Najczęściej oglądamy je z ziemi, jednak przebywając na znacznych wysokościach, np. w górach, mamy doskonałą okazję, aby znaleźć się wśród nich. Pojawiają się na różnych wysokościach – niektóre z nich mogą dotykać ziemi, inne z kolei przemieszczają się nawet 10 km nad nad jej powierzchnią. Coraz częściej nad naszymi głowami zachodzą zmiany, o których nawet nie mamy pojęcia. Undulatus asperatus to chmury godne uwagi.
Czytaj dalej
Zachmurzenie jako jeden ze składników pogody
Jest jedynym składnikiem pogody, do pomiaru którego nie stosuje się żadnego przyrządu meteorologicznego. Zachmurzenie, bo o nim mowa, określa stopień pokrycia nieba chmurami. Zachmurzenie każdy obserwator określa „na oko”.
Czytaj dalej
Smog w Polsce – przyczyny, skutki, zapobieganie
Smog jest rodzajem mgły zmieszanej z zanieczyszczeniami powietrza (głównie dymem i spalinami). W Polsce pojawia się szczególnie w sezonie grzewczym. Tworzy się przede wszystkim przy dużych ośrodkach przemysłowych, gdzie powietrze jest najbardziej zanieczyszczone.
Czytaj dalej
Zimni ogrodnicy i zimna Zośka – co o nich wiemy?
Prawie każdego roku w dniach 12, 13 i 14 maja (zimni ogrodnicy) oraz 15 maja (zimna Zośka) pojawia się ochłodzenie. Występujące w tym okresie przymrozki dla roślin bywają bardzo niebezpieczne. Przyczyniają się do ogromnych strat w sadownictwie i rolnictwie.
Czytaj dalej
Widmo Brockenu – obserwacja własnego cienia na chmurze
Wielu z nas niejednokrotnie brało udział w pieszych wędrówkach górskich, podziwiając jednocześnie przepiękne widoki rozpościerające się ze szczytów górskich. Czy jednak wokół bajecznych krajobrazów górskich kiedykolwiek udało wam się dostrzec własny cień w okrągłej tęczowej obwódce? Taki fenomen, jak się okazuje jest możliwy – jest to rzadko spotykane zjawisko zwane widmem Brockenu.
Czytaj dalej
Szadź – bajkowy i malowniczy lodowy osad
Jest niewątpliwie jednym z najpiękniejszych zjawisk występujących w atmosferze. W Polsce, zwłaszcza na obszarach nizinnych występuje przede wszystkim w chłodnej porze roku. Nie ma piękniejszego widoku zimą, niż biała szadź pokrywająca gałęzie drzew, która szczególnie okazale prezentuje się przy błękitnym „wyżowym” niebie.
Czytaj dalej
Śnieg – dlaczego jest biały?
Śnieg jest pojęciem bardzo szerokim. Przypominamy sobie o nim zazwyczaj w listopadzie, a zapominamy w kwietniu. Cieszy miłośników białego szaleństwa, a martwi kierowców. W Polsce najczęściej pojawia się w górach i na wschodzie. Padając na twarde podłoże tworzy piękną, często grubą „białą pokrywę”.
Czytaj dalej
Niż Herwart na Dolnym Śląsku 29.10.2017
29.10.2017 nad Polską, w tym nad Dolnym Śląskiem pojawił się bardzo silny wiatr, który związany był z przemieszczaniem się wtórnego
Czytaj dalej
Podwójna tęcza – jak powstaje?
Tęcza jest niewątpliwie jednym z najpiękniejszych zjawisk optycznych na Ziemi. W zjawisku tym pojawia się niemal cała paleta kolorów, jednak na szczególną uwagę zasługują barwy takie jak: czerwień (na zewnątrz łuku), pomarańcz, żółcień, zieleń, niebieski oraz fiolet (wewnątrz łuku).
Czytaj dalej
Gołoledź – „czarny lód” na drodze zmorą kierowców
Obawia się jej wielu kierowców. Jest częstą przyczyną wypadków samochodowych. Spowodowana jest opadami deszczu lub mgłami, które po zetknięciu z wychłodzonym podłożem tworzą gładką i przezroczystą warstwę lodu. Gołoledź o której mowa, często nazywana jest jest przez kierowców „czarnym lodem” – gdyż na asfalcie jest praktycznie niewidoczna.
Czytaj dalej
Własny ogród – dlaczego warto go mieć?
Własny ogród lub działka zyskuje coraz większą popularność, ostatnio nawet wśród młodszych osób. Dobrze zaprojektowany ogród może być wspaniałym miejscem na spędzanie wolnego czasu, a zdrowe, ekologiczne warzywa i owoce zebrane wprost z krzaków są niezwykle smaczne i zdrowe.
Czytaj dalej
Mgła jako groźne zjawisko atmosferyczne
Mgła to zjawisko atmosferyczne, z którym mamy styczność w momencie, gdy zawiesina maleńkich, mikroskopijnej wielkości kropel wody ogranicza widzialność poniżej 100 m. Gdy widzialność przekracza 1 km, wówczas mówimy o zamgleniu.
Czytaj dalej
Kalendarz sezonowy – co i kiedy jeść? Jedz sezonowo!
Kalendarz sezonowy, który pomoże nam żyć w zgodzie z naturalnym cyklem natury. Jedz sezonowo – będziesz zdrowy!
Czytaj dalej
Nawalne opady deszczu – krótkotrwałe, lecz intensywne
Nawalne opady deszczu pojawiają się w Polsce niemal o każdej porze roku. W czasie burzy, w bardzo krótkim czasie może spaść go na tyle dużo, że ulice zamieniają się w rwące potoki – co często prowadzi do lokalnych powodzi błyskawicznych.
Czytaj dalej
Xavier na Dolnym Śląsku 05.10.2017
05.10.2017 początkowo w Niemczech, a następnie również nad zachodnią Polską, w tym nad Dolnym Śląskiem pojawił się bardzo silny wiatr, który związany był z przechodzeniem ośrodka niskiego ciśnienia Xavier nad północną częścią Polski.
Czytaj dalej
Pogoda – jak wpływa na nasze samopoczucie?
Niektóre badania wskazują, iż nawet 70% ludzi w naszym kraju może być wrażliwa na zmiany pogody. W jaki więc sposób pogoda może wpłynąć na nasze samopoczucie?
Czytaj dalej
Ogródek meteorologiczny jako baza pomiarów meteorologicznych
Ogródek meteorologiczny jest niezbędnikiem, umożliwiającym dokładne zrozumienie pogody i zmian w niej zachodzących w określonych przedziałach czasu.
Czytaj dalej
Downburst, czy trąba powietrzna? – gwałtowny podmuch wiatru
Występowanie niszczycielskich wiatrów towarzyszących ekstremalnie silnym burzom, trąb powietrznych i innych zjawisk wiatrowych jak chociażby downburst związane jest z częstym przemieszczaniem się aktywnych ośrodków niskiego ciśnienia.
Czytaj dalej
Superkomórka burzowa – piękna, lecz niebezpieczna
Superkomórka burzowa jest niewątpliwie najgroźniejszym rodzajem burzy, która zawsze niesie ze sobą ryzyko wystąpienia gwałtownych zjawisk pogodowych (w tym również trąb powietrznych), stanowiących bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia i życia człowieka.
Czytaj dalej
Jedz sezonowo – będziesz zdrowy i pełen energii!
Jak więc jeść aby być zdrowym i pełnym sił przez cały rok? Zasada jest prosta – jedz sezonowo!
Czytaj dalej
Chmura szelfowa – struktura, jakiej jeszcze nie widzieliście!
Chmura szelfowa (wał szkwałowy) jest najbardziej złowieszczo wyglądającą chmurą i z pewnością najefektowniejszą strukturą, jaką możemy zaobserwować i podziwiać na naszym niebie.
Czytaj dalej
Bow echo – uważaj na apokaliptyczny wał na niebie!!
Najważniejszą oznaką nadciągającego bow echo jest szybko przemieszczający się wał chmur, nad którego podstawą widoczne są poziome równoległe pasy.
Czytaj dalej
Dieta dla zdrowia i dobrego samopoczucia – jedzenie wpływa nie tylko na nasz wygląd zewnętrzny!
Nasza dieta i jej jakość wpływają zarówno na nasz wygląd zewnętrzny i zdrowie fizyczne, jak i na nasze zachowania, nastroje, libido, zdolność uczenia, sprawność umysłową, zmęczenie, koncentrację i osobowość.
Czytaj dalej
