Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie – moda czy styl życia?

Zdrowe odżywanie jest dziś „na topie”. To moda, którą z całego serca polecamy. Oby nie minęła szybko! Co robić, aby żyć w zgodzie z naturą i własnym ciałem? Zdrowo się odżywiać!

Nie bez powodu mówi się, że „jesteś tym co jesz„. Aby być zdrowym, pełnym energii i chęci do życia trzeba postawić na zdrowe odżywianie.  Nie traktujmy naszego ciała jak śmietnika, do którego wrzucamy wszystko, łącznie z truciznami. Natura. Tu szukajmy inspiracji. Kochamy to, co naturalne!

Czy zdrowe odżywianie jest gwarancją na wszystko?

Zdrowe odżywianie nie da Ci 100% gwarancji na wszystko. Da Ci jednak 100% pewności, że zrobiłeś dla swojego ciała wszystko, co tylko mogłeś. Kiedyś ktoś mnie zapytał – „po co tracisz czas na robienie własnych przetworów, skoro codziennie stykasz się z kilogramami chemii – nie lepiej to kupić?” A no właśnie nie lepiej. Owszem – codziennie stykamy się z ogromną ilością chemii. Wszędzie. Sprytni marketingowcy nawet wodę z chemią sprzedadzą jako „zdrową wodę smakową”. Dlatego właśnie tak ważna jest świadomość i świadome zdrowe odżywianie. Gdy robię coś sama – wiem, co jem, i co najważniejsze – wiem, co je moja rodzina. Jestem świadoma tego, że nie uda nam się uniknąć całej chemii, która towarzyszy nam na co dzień. Ale możemy ją ograniczyć – z pewnością pozytywnie wpłynie to na nasze zdrowie.