zdrowe odżywianie - Love Natura - kochamy to, co naturalne!

wtorek, 26 września, 2023

Ostatnie wpisy:

Przemysław Matuszewski 5 grudnia 20215 grudnia 2021 dieta, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, życie w zgodzie z naturą

Święta Hildegarda z Bingen. Potrawy z orkiszu

Właśnie trafiła do nas z wydawnictwa Aromat Słowa najnowsza książka Hildegarda z Bingen. Potrawy z orkiszu. W prezentowanej pozycji znalazły

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Prewencja Ziołolecznictwo

Agnieszka Matuszewska 17 sierpnia 202017 sierpnia 2020 jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, lovenatura, medycyna naturalna, naturalne środki lecznicze, Poradnik początkującego zielarza, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, zioła, zioła na, ziołolecznictwo, życie w zgodzie z naturą

Zioła z polskich łąk – Zbigniew T.Nowak, nowe wydanie 2020

Niedawno, dzięki wydawnictwu Aromat Słowa, w nasze ręce trafiło nowe, rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, której autora z pewnością znają już

jak wykorzystać resztki warzyw, owoców i ziół

Ekologiczny dom Zero Waste Życie w zgodzie z naturą

Agnieszka Matuszewska 26 lutego 202020 kwietnia 2020 cykl natury, dzieci, eko, ekologiczny dom, ekożycie, imbir, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kochamy to co naturalne, love natura, ogórki, owoce, pomidory, rośliny domowe, rośliny doniczkowe, sezonowo, świadomość, uprawa, uprawa imbiru, uprawa ogórków, uprawa pomidorów, uprawa roślin w domu, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Nie wyrzucaj! Jak wykorzystać resztki warzyw, owoców i ziół?

Co robisz z resztkami owoców, warzyw i ziół? Nie wyrzucaj ich, ponieważ uprawa z resztek jest bardzo łatwa. Z wielu

Ekologiczny dom Uprawa warzyw Z kalendarza ogrodnika Zero Waste Życie w zgodzie z naturą

Agnieszka Matuszewska 19 września 201920 kwietnia 2020 diy, ekologiczny dom, ekożycie, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kochamy to co naturalne, love natura, pomidory, sezonowo, uprawa pomidorów, uprawa pomidorów w tunelu foliowym, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Własne pomidory w zimie – co zrobić, żeby zielone pomidory dojrzały w domu?

Każdy, kto choć raz spróbował smaku pomidorów z ogródka, już nigdy nie znajdzie „tego czegoś” w pomidorach sklepowych. Najsmaczniejsze są

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 29 lipca 201920 kwietnia 2020 działka, dzieci, eko, jarmuż, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, odporność, ogród, superfood, uprawa, własny ogród, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu

Jarmuż – superfood, który warto wprowadzić do diety na stałe

Jarmuż bez wątpienia należy do najzdrowszych roślin, jakie możemy spotkać – zaliczany jest do żywności typu superfood. Jakie ma właściwości i jak go jeść?

Medycyna naturalna Ziołolecznictwo

Agnieszka Matuszewska 26 lipca 201926 lipca 2019 diy, ekologiczny dom, ekożycie, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, Poradnik początkującego zielarza, superfood, uprawa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zioła, ziołolecznictwo, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Uprawa ziół w domu – jakie zioła i przyprawy ziołowe uprawiać w domu?

Uprawa ziół w domu jest prostą i szczególnie wygodną metodą, ponieważ mamy je zawsze pod ręką, gdy są nam potrzebne. Są nie tylko pyszne, ale i zdrowe!

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze

Agnieszka Matuszewska 23 czerwca 201923 czerwca 2019 kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, naturalne środki lecznicze, Poradnik początkującego zielarza, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie na talerzu, zioła, zioła na, ziołolecznictwo, życie w zgodzie z naturą

Ekodetoks od stóp do głów – Zbigniew T. Nowak

Chemia towarzyszy nam każdego dnia. Nie da się tego ukryć i już dzieci w przedszkolu się o tym uczą. Ale

Ogród Uprawa warzyw

Przemysław Matuszewski 14 maja 201914 maja 2019 działka, eko, Ekodarpol, ekologia, Ekologiczny Ogród - Firmy Bliskie Naturze, love natura, natura, ogrodnictwo, ogrody, uprawa, warzywa, wiosna, własny ogród, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Zdrowe warzywa na działce

Własny ogród lub działka za miastem jest marzeniem wielu z nas. Posiadanie przydomowego ogrodu, jak również działki oznacza dla nas

Co-jeść-w-marcu-kalendarz-sezonowy-marzec

Jesteś tym, co jesz POLECANE Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 4 marca 201920 kwietnia 2020 cykl natury, dieta, działka, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kapusta kiszona, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, owoce, sezonowo, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zioła, życie w zgodzie z naturą

Marzec – Kalendarz sezonowy – co jeść w marcu?

Marzec to miesiąc, na który wielu z nas czeka z utęsknieniem. Pojawiają się pierwsze nowalijki! Wreszcie jakieś witaminy po tak

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 15 lutego 201920 kwietnia 2020 dieta, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, superfood, świadomość, zakwaszenie organizmu, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu

Nasiona chia – bogactwo zdrowia prosto z natury

Nasiona chia znane są ze swoich właściwości zdrowotnych oraz odżywczych. Znajdziemy w nich bardzo dużą dawkę wartościowego białka, antyoksydantów, błonnika,

Ogród Uprawa warzyw

Przemysław Matuszewski 16 stycznia 201915 stycznia 2019 działka, eko, ekologia, ekożycie, kochamy to co naturalne, love natura, ogród, ogrodnictwo, ogrody, uprawa, warzywa, własny ogród, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Warzywa w ogrodzie – czy warto uprawiać?

Ogródek działkowy to często łączenie przyjemności z pracą. Czy warto uprawiać warzywa w ogrodzie?

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 11 grudnia 201820 kwietnia 2020 cykl natury, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, miód, owoce, sezonowo, superfood, świadomość, uprawa, warzywa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zioła, życie w zgodzie z naturą

Luty – Kalendarz sezonowy – co jeść w lutym?

Co jeść w lutym? Kalendarz sezonowy podpowiada – postaw na kiełki i zioła!

Co-jeść-w-styczniu-kalendarz-sezonowy-styczeń

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 10 grudnia 201820 kwietnia 2020 ciecierzyca, cykl natury, dieta, fasola, jarmuż, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kapusta kiszona, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, miód, owoce, sezonowo, superfood, warzywa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Styczeń – Kalendarz sezonowy – co jeść w styczniu?

Styczeń jest miesiącem, w którym mamy jeszcze jakieś pole manewru przy wyborze warzyw i owoców, które trafią na nasz talerz,

Co-jeść-w-grudniu-kalendarz-sezonowy-grudzień

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 7 grudnia 201820 kwietnia 2020 ciecierzyca, cykl natury, dieta, fasola, jarmuż, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kapusta kiszona, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, miód, owoce, pomidory, sezonowo, superfood, świadomość, warzywa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu

Grudzień – Kalendarz sezonowy – co jeść w grudniu?

Grudzień to miesiąc Kalendarza Sezonowego, w którym przeważają jabłka, gruszki i warzywa. Jedz sezonowo!

Kochamy to, co naturalne Życie w zgodzie z naturą

Agnieszka Matuszewska 8 listopada 20183 stycznia 2019 bez laktozy, bezglutenowe, cukier, dieta, dieta bez pszenicy, dieta eliminacyjna, dzieci, gluten, greenwashing, jesteś tym co jesz, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, moda, odporność, przemyślenia, świadomość, szczęście, trucizny, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, ziołolecznictwo, życie w zgodzie z naturą

Nie testuj mody…na własnym dziecku!

Miałam nie poruszać tego tematu, bo każda wypowiedź z tym związana wywołuje internetową wojnę (zwaną potocznie wiadomo-jak), ale nóż się

Ciasta i desery Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 24 października 201820 kwietnia 2020 dieta, warzywa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam

Ciasteczka marchewkowo-pietruszkowe

Pyszne i zdrowe ciasteczka marchewkowo-pietruszkowe, które pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli. Nie ma w nich jajek, nie ma w

Obiady Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 23 października 201820 kwietnia 2020 bezglutenowe, dieta bez pszenicy, fasola, jesteś tym co jesz, kasza jaglana, kochamy to co naturalne, love natura, przepisy, warzywa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie na talerzu, zrób to sam

Kotleciki jaglano-fasolowo-warzywne

Idealne zarówno do wspólnego, rodzinnego obiadu, jak i do spakowania do pracy. Kotleciki jaglano-fasolowo-warzywne są ekspresowe w przygotowaniu i bardzo

Jaki miód wybrać - Rodzaje miodów - jaki miód jest najlepszy

Jesteś tym, co jesz Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Prewencja Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 22 października 201820 kwietnia 2020 dzieci, gorączka, jesień, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, miód, naturalne środki lecznicze, odporność, przeziębienia, superfood, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Jaki miód wybrać? Rodzaje miodów – jaki miód jest najlepszy?

Jaki miód wybrać? Jaki miód jest najlepszy? Czy wszystkie rodzaje miodów różnią się szczególnie między sobą?

Jesteś tym, co jesz Medycyna naturalna Prewencja Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 18 października 201820 kwietnia 2020 jesteś tym co jesz, kasza jaglana, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, naturalne środki lecznicze, superfood, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, życie w zgodzie z naturą

Superfoods na odporność, czyli naturalne sposoby na wzmocnienie systemu immunologicznego

Starasz się wzmocnić swój system immunologiczny? Koniecznie poznaj superfoods na odporność.

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 16 października 201820 kwietnia 2020 dieta, ekologiczny dom, imbir, jesień, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kapusta kiszona, kiszonki, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, naturalne środki lecznicze, odporność, ogórki, owoce, pokrzywa, pomidory, przeziębienia, superfood, warzywa, zakwaszenie organizmu, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Postaw na kiszonki! Bakterie rządzą!

Dlaczego warto jeść kiszonki? Walory smakowe to tylko początek!

Medycyna naturalna Prewencja

Agnieszka Matuszewska 13 października 20183 stycznia 2019 czystek, dieta, imbir, jesień, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, naturalne środki lecznicze, odporność, pokrzywa, przeziębienia, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zioła, zioła na, ziołolecznictwo, życie w zgodzie z naturą

Rośliny, zioła i przyprawy na odporność – wzmocnią Twój układ immunologiczny!

Twój układ immunologiczny jest słaby? Wybierz zioła i przyprawy na odporność!

Medycyna naturalna Prewencja

Agnieszka Matuszewska 4 października 201814 lutego 2019 czystek, dieta, imbir, jarmuż, jesień, jesteś tym co jesz, kapusta kiszona, kasza jaglana, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, naturalne środki lecznicze, odporność, owoce, pokrzywa, przeziębienia, superfood, warzywa, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zioła, życie w zgodzie z naturą

Jak zwiększyć odporność organizmu i nie dać się chorobie?

Czy wiesz, jak zwiększyć odporność organizmu? Zanim zostawisz pół pensji w aptece na cudowne suplementy – zaufaj naturze!

Co z tą odpornością - dlaczego ciągle chorujemy - love natura

Medycyna naturalna Prewencja

Agnieszka Matuszewska 28 września 20183 stycznia 2019 cukier, dieta, gorączka, jesień, jesteś tym co jesz, kapusta kiszona, kiszonki, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, odporność, owoce, przeziębienia, slow life, świadomość, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Co z tą odpornością? Dlaczego ciągle chorujemy?

Dlaczego nie możesz doleczyć się ze „zwykłego przeziębienia”, a Twoje dzieci zaczynają katar i kaszel we wrześniu, a kończą w maju? Dlaczego ciągle chorujemy?

na co zwrócić uwagę kupując owoce i warzywa

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 30 lipca 201820 kwietnia 2020 dieta, działka, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kochamy to co naturalne, love natura, owoce, świadomość, trucizny, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Na co zwrócić uwagę kupując owoce i warzywa?

Niestety często nieświadomie kupujemy owoce i warzywa, które były silnie nawożone i pryskane pestycydami. Czy wiesz na co zwrócić uwagę kupując owoce i warzywa, aby był to dobry wybór?

Ogród Uprawa warzyw

Przemysław Matuszewski 24 lipca 201819 września 2019 ekologiczny dom, ekożycie, kochamy to co naturalne, love natura, pomidory, uprawa, uprawa pomidorów, warzywa, zdrowe, zdrowe odżywianie, życie w zgodzie z naturą

Uprawa pomidorów na balkonie w doniczkach

Pomidory są niezwykle popularnymi warzywami uprawianymi w ogrodach i na działkach. Czy można uprawiać pomidory w doniczkach? Jak wygląda uprawa pomidorów na balkonie w doniczkach?

Oni też kochają naturę - poznaj ich!Życie w zgodzie z naturą

Agnieszka Matuszewska 18 lipca 20183 stycznia 2019 dieta, dzieci, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kochamy to co naturalne, love natura, owoce, sezonowo, warzywa, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Wciąż jemy za mało warzyw i owoców!

Statystyki są miażdżące. Mimo wyraźnie widocznej, coraz większej świadomości społeczeństwa, wciąż jemy za mało warzyw i owoców! Pora na poważne zmiany!

Zdrowe odżywianie dzieci. Jak uczyć dziecko zdrowych nawyków?

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 11 lipca 201820 kwietnia 2020 dieta, dzieci, eko, ekożycie, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, owoce, przemyślenia, tradycja, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Zdrowe odżywianie dzieci. Jak uczyć dziecko zdrowych nawyków?

Zdrowe odżywianie dzieci jest często nie lada wyzwaniem. Czy wiesz jak uczyć dziecko zdrowych nawyków już od najmłodszych lat?

Ochrona owoców Ochrona warzyw Ogród

Przemysław Matuszewski 15 czerwca 20188 lipca 2018 biedronka, biologiczna ochrona roślin, działka, eko, ekologia, ekologiczny dom, kochamy to co naturalne, love natura, natura, naturalne środki ochrony roślin, naturalne zwalczanie chorób roślin, naturalne zwalczanie szkodników roślin, ochrona warzyw, ogród, ogrodnictwo, ogrody, pokrzywa, uprawa, własny ogród, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, życie w zgodzie z naturą

Ekologiczne zwalczanie mszyc w ogrodzie

Mszyce zaliczane są do niezwykle uciążliwych szkodników. W celu zapobiegania ich dalszemu rozwojowi warto stosować ekologiczne zwalczanie mszyc w ogrodzie.

Medycyna naturalna Ziołolecznictwo

Agnieszka Matuszewska 26 kwietnia 20183 stycznia 2019 dieta, działka, dzieci, ekożycie, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, naturalne środki lecznicze, ogród, ogrodnictwo, ogrody, Poradnik początkującego zielarza, własny ogród, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, ziołolecznictwo, życie w zgodzie z naturą

Mniszek lekarski – chwast, czy cenne zioło?

Mniszek lekarski to nie tylko roślina lecznicza. To również roślina o działaniu prewencyjnym – warto korzystać z jej cennych właściwości. Natura wie lepiej co dla nas najlepsze – warto jej zaufać!

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 17 kwietnia 201820 kwietnia 2020 dieta, dzieci, ekożycie, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, slow life, świadomość, szczęście, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Zdrowe odżywianie – jak i od czego zacząć?

„Zdrowe odżywianie” to styl życia – nie da się go zmienić z dnia na dzień. Można jednak na początek wprowadzić pewne zasady, które pomogą nam ruszyć z miejsca.

Medycyna naturalna Prewencja

Agnieszka Matuszewska 4 kwietnia 20183 stycznia 2019 ciecierzyca, dieta, ekożycie, jarmuż, jesteś tym co jesz, kiełki, kochamy to co naturalne, love natura, medycyna naturalna, natura, naturalne środki lecznicze, odporność, Poradnik początkującego zielarza, superfood, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Kwas foliowy w diecie – dlaczego jest tak ważny? Naturalne źródła kwasu foliowego

Kwas foliowy kojarzy się nam głównie z ciążą – należy jednak pamiętać, że jest to również bardzo istotna witamina dla każdego z nas. Kwas foliowy wpływa korzystnie na pamięć i koncentrację, wzmacnia odporność, zmniejsza podatność na stres.

Ciasta i desery Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 21 marca 201820 kwietnia 2020 kochamy to co naturalne, love natura, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Ciasteczka z sosną! Spróbuj czegoś nowego!

Myślałeś, że już nic Cię nie zadziwi w kuchni? Spróbuj przepisu na niesamowite ciasteczka z sosną i poznaj czym są leśne słodycze!

Smoothie Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 20 marca 201820 kwietnia 2020 ekożycie, jarmuż, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, przepisy, przeziębienia, superfood, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Smoothie z jarmużu – zielone zdrowie

Dziś mamy dla Was przepyszne smoothie z jarmużem, pietruszką, bananem i jabłkiem, które przekona do siebie nawet największego niedowiarka!

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze POLECANE Prewencja

Agnieszka Matuszewska 19 marca 201819 marca 2019 ekożycie, gorączka, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, natura, naturalne środki lecznicze, Poradnik początkującego zielarza, przepisy, przeziębienia, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Sok z brzozy – eliksir zdrowia prosto z natury

Czy wiesz, że przełom marca i kwietnia to idealny czas na spuszczanie soku z brzozy? Dlaczego warto mieć w domowej apteczce sok z brzozy?

Przetwory Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 15 marca 201820 kwietnia 2020 aronia, dieta, diy, dzieci, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, natura, naturalne środki lecznicze, odporność, przepisy, przeziębienia, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Syrop z aronii z miętą

Syrop z aronii z miętą sprawdzi się idealnie w okresie jesienno-zimowym. Warto zrobić jego spore zapasy – genialnie wzmacnia odporność i pomaga walczyć z pierwszymi objawami infekcji.

Przetwory Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 14 marca 201820 kwietnia 2020 aronia, dieta, diy, dzieci, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, natura, naturalne środki lecznicze, odporność, przepisy, przeziębienia, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Dżem z aronii z jabłkami i goździkami

Dżem z aronii z jabłkami i goździkami to pozycja obowiązkowa na liście przetworów. Jest bardzo smaczny, i zdrowy. Zobacz jak go zrobić!

Jesteś tym, co jesz Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Prewencja Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 13 marca 201820 kwietnia 2020 aronia, dieta, dzieci, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, natura, naturalne środki lecznicze, odporność, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Aronia – właściwości zdrowotne i zastosowanie

Aronia to owoc od dawna ceniony w medycynie ludowej. Dlaczego?

Kokosowo-migdałowa jaglanko-owsianka z truskawkami

Śniadania Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 13 marca 201820 kwietnia 2020 bez laktozy, bezglutenowe, dieta, dieta bez pszenicy, diy, dzieci, ekożycie, jesteś tym co jesz, kasza jaglana, kochamy to co naturalne, love natura, mleka roślinne, natura, przepisy, superfood, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Kokosowo-migdałowa jaglanko-owsianka z truskawkami

Kokosowo-migdałowa jaglanko-owsianka z truskawkami to przepis, który raz wypróbowany zostanie z Tobą na zawsze. Pyszna, sycąca, zdrowa i prosta w przygotowaniu – czego można chcieć więcej?

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 12 marca 201820 kwietnia 2020 cukier, dieta, dzieci, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, zakwaszenie organizmu, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Daktyle – dlaczego warto je jeść?

Daktyle to owoce, które warto włączyć do diety. Nie tylko dodają energii, ale również zawierają wiele cennych składników odżywczych. Z powodzeniem zastępują biały cukier, nadając wypiekom i deserom słodki smak.

Przekąski Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 12 marca 201820 kwietnia 2020 dieta, diy, dzieci, ekożycie, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, przepisy, superfood, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Chipsy ze szpinaku – całkowicie bez tłuszczu!

Chipsy ze szpinaku są pyszną, zdrową i chrupiącą przekąską, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Ich przygotowanie jest bardzo łatwe.

Przekąski Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 10 marca 201820 kwietnia 2020 dieta, diy, dzieci, ekożycie, jarmuż, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, przepisy, superfood, zakwaszenie organizmu, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Chipsy z jarmużu – całkowicie bez tłuszczu!

Chipsy z jarmużu to pyszna, zdrowa, chrupiąca przekąska, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Jej przygotowanie jest banalnie proste i

Medycyna naturalna Ogród Ziołolecznictwo

Przemysław Matuszewski 9 marca 20181 lipca 2018 działka, ekologiczny dom, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, medycyna naturalna, naturalne środki lecznicze, ogórki, ogród, ogrody, Poradnik początkującego zielarza, uprawa, własny ogród, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, ziołolecznictwo, życie w zgodzie z naturą

Jakie zioła i przyprawy ziołowe uprawiać w ogrodzie?

W ogrodzie lub na działce warto znaleźć miejsce dla ziół i przypraw ziołowych. Dzięki obecności wielu substancji aromatycznych w przyprawach ziołowych, ich wykorzystywanie w kuchni wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Jakie zioła i przyprawy ziołowe warto uprawiać w ogrodzie?

Obiady Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 7 marca 201820 kwietnia 2020 bezglutenowe, dieta, dieta bez pszenicy, dzieci, jesteś tym co jesz, kasza jaglana, kochamy to co naturalne, love natura, przepisy, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam

Jaglano-marchewkowe kotleciki

Absolutny hit nad hitami, który powstał zupełnie spontanicznie – coś jak sałatki z niczego. Jaglano-marchewkowe kotleciki, które pokochasz od pierwszego

Ciasta i desery Śniadania Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 6 marca 201820 kwietnia 2020 bez laktozy, dieta, diy, dzieci, ekożycie, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, mleka roślinne, przepisy, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Mleko kokosowe

Mleko kokosowe należy do jednych z lepszych i zdrowszych mlek roślinnych. Jest bogate w składniki odżywcze i bardzo smaczne. Jego przygotowanie jest banalnie proste a efekt końcowy zachwyca. Mleko kokosowe jest idealne do do wypieków, owsianki, sosów, zup, deserów, a nawet kawy.

Medycyna naturalna Prewencja

Agnieszka Matuszewska 5 marca 20183 stycznia 2019 dieta, ekożycie, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, natura, naturalne środki lecznicze, odporność, przeziębienia, zakwaszenie organizmu, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Woda z cytryną – dlaczego warto ją pić codziennie?

Woda z cytryną pita rano na czczo to najlepsze, co możesz podarować swojemu organizmowi po przebudzeniu. Dlaczego warto pić rano wodę z cytryną? Pomaga oczyścić organizm z toksyn, poprawia trawienie, wzmacnia odporność organizmu, dodaje energii i przyspiesza metabolizm.

Kolacje Śniadania Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 5 marca 201820 kwietnia 2020 dieta, dzieci, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, przepisy, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Chleb orkiszowy

Smaczny, zdrowy chleb orkiszowy – idealny na śniadanie. Chrupiąca skórka i mięciutkie wnętrze. Bardzo proste wykonanie – wykonany na drożdżach, wyjdzie każdemu!

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Przemysław Matuszewski 4 marca 201820 kwietnia 2020 dieta, działka, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kochamy to co naturalne, kosmetyki naturalne, love natura, naturalne środki lecznicze, ogród, ogrodnictwo, ogrody, pomidory, sezonowo, uprawa, uprawa pomidorów, własny ogród, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu

Właściwości pomidorów i ich wpływ na zdrowie człowieka

Najsmaczniejsze i najbogatsze w cenne dla naszego zdrowia są minerały i witaminy są pomidory zrywane bezpośrednio z krzaka. Szczególnie ważne dla zdrowia składniki odżywcze możemy znaleźć również w przetworach sporządzanych z pomidorów. Jakie są najważniejsze właściwości pomidorów i jakie jest znaczenie pomidorów dla naszego zdrowia?

Ciasta i desery Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 4 marca 201820 kwietnia 2020 bez laktozy, bezglutenowe, celiakia, ciecierzyca, dieta, dieta bez pszenicy, diy, dzieci, ekożycie, gluten, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, przepisy, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Brownie czekoladowe z ciecierzycy

Przepyszne, czekoladowe, wilgotne brownie czekoladowe z ciecierzycy to pomysł na wspaniały, zdrowy podwieczorek. Jest bezglutenowe, a ponadto zawiera mnóstwo cennych właściwości zdrowotnych! I jak tu się nie skusić?

Ciasta i desery Śniadania Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 3 marca 201820 kwietnia 2020 alergia, bez laktozy, bezglutenowe, celiakia, dieta, dieta bez pszenicy, diy, dzieci, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, przepisy, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy

Placuszki migdałowe – idealne na weekendowe śniadanie!

Placuszki migdałowe (pancakes migdałowe) to idealny pomysł na zdrowe, pyszne śniadanie. Są bezglutenowe. Posmakują zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Ich przygotowanie jest bardzo proste. Koniecznie sprawdź nasz przepis!

Ciasta i desery Śniadania Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 2 marca 201820 kwietnia 2020 bez laktozy, dieta, diy, dzieci, eko, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, mleka roślinne, przepisy, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowe przepisy, zdrowie na talerzu, zrób to sam

Mleko migdałowe

Mleko migdałowe należy do najsmaczniejszych mlek roślinnych (napojów roślinnych). To skarbnica wapnia i bogate źródło witamin i składników mineralnych. Jego smak odpowiada nie tylko dorosłym, ale również dzieciom. Przygotowanie mleka migdałowego jest bardzo proste i zajmuje niewiele czasu. Sprawdź przepis!

Ekologiczny dom Kosmetyki naturalne Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Prewencja Zero Waste Życie w zgodzie z naturą

Agnieszka Matuszewska 21 lutego 201820 kwietnia 2020 diy, eko, ekologia, ekologiczny dom, ekożycie, kochamy to co naturalne, love natura, medycyna naturalna, natura, soda oczyszczona, świadomość, zdrowe odżywianie, zrób to sam

Soda oczyszczona – niedoceniany skarb

Soda oczyszczona kojarzona jest głównie jako zamiennik proszku do pieczenia. Jest to jednak produkt o bardzo ciekawych właściwościach i szerokim zastosowaniu – zarówno w kuchni, medycynie naturalnej, kosmetologii, jak i w gospodarstwie domowym.

Ekologiczny dom Życie w zgodzie z naturą

Agnieszka Matuszewska 18 lutego 201820 kwietnia 2020 diy, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, ogród, soda oczyszczona, trucizny, uprawa, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu

Jak prawidłowo myć owoce i warzywa? Pozbywamy się pestycydów za grosze!

Czy wiesz jak prawidłowo myć owoce i warzywa, aby skutecznie pozbyć się zanieczyszczeń biologicznych i pestycydów? Sama woda to niestety zdecydowanie za mało!

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 17 lutego 201820 kwietnia 2020 dieta, jarmuż, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, świadomość, trucizny, zakwaszenie organizmu, zdrowe, zdrowe odżywianie, życie w zgodzie z naturą

Zakwaszenie organizmu – przyczyny, objawy i zapobieganie

Jesteś wiecznie zmęczony i osłabiony? Brakuje Ci energii? Pogorszył się stan Twoich włosów, paznokci i skóry? To może być zakwaszenie organizmu. Czy wiesz jak je rozpoznać i jak z nim walczyć?

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 15 lutego 201820 kwietnia 2020 dieta, diy, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kiełki, kochamy to co naturalne, love natura, natura, odporność, superfood, uprawa, Wielkanoc, wiosna, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Kiełki rzeżuchy – właściwości i hodowla

Kiełki rzeżuchy powinny gościć w naszej diecie nie tylko od święta. To doskonałe źródło witaminy C, żelaza i wapnia. Wspomagają odporność organizmu, regulują pracę tarczycy, pobudzają przemianę materii i poprawiają stan skóry, włosów i paznokci. Z ich uprawą poradzi sobie nawet przedszkolak!

kiełki soczewicy - właściwości i hodowla

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 13 lutego 201820 kwietnia 2020 dieta, diy, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kiełki, kochamy to co naturalne, love natura, natura, odporność, superfood, uprawa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Kiełki soczewicy – właściwości i hodowla

Kiełki soczewicy są bardzo bogatym źródłem kwasu foliowego, a także witaminy C, witamin z grupy B i składników mineralnych. Są bardzo smaczne i cieszą się popularnością wśród osób ceniących zdrową dietę. Jakie są ich właściwości i jak je hodować?

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 12 lutego 201820 kwietnia 2020 dieta, diy, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kiełki, kochamy to co naturalne, love natura, natura, superfood, uprawa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Kiełki fasoli mung – właściwości i hodowla

Kiełki fasoli mung są bardzo bogatym źródłem białka, błonnika, kwasu foliowego, witamin i składników mineralnych. Ich wpływ na organizm człowieka jest nieoceniony! Zobacz jakie mają właściwości i jak uprawiać je w domu.

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 11 lutego 201820 kwietnia 2020 dieta, diy, dzieci, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kiełki, kochamy to co naturalne, love natura, natura, odporność, superfood, uprawa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, zrób to sam

Dlaczego warto jeść kiełki? Moc kiełkujących ziarenek

Czy wiesz, że kiełki mogą zawierać nawet 40 razy więcej składników odżywczych, niż sama roślina? Dlaczego warto jeść kiełki? Kryje się w nich ogromny potencjał – zarówno zdrowotny, jak i upiększający. Poznaj kiełki i ich zdrowotne właściwości i naucz się je uprawiać w domu!

Kochamy to, co naturalne Życie w zgodzie z naturą

Agnieszka Matuszewska 28 grudnia 20173 stycznia 2019 bezglutenowe, dieta, dieta bez pszenicy, dieta eliminacyjna, eko, ekologia, ekożycie, glifosat, gluten, kochamy to co naturalne, love natura, natura, ogród, trucizny, zdrowe odżywianie

Glifosat – czym jest i dlaczego go unikać?

Glifosat nie tylko skutecznie wybija chwasty, ale również bardzo skutecznie…niszczy nasze zdrowie. To taki cichy zabójca, o którym się nie mówi, bo to się nie opłaca. Dlaczego powinniśmy bezwzględnie unikać glifosatu?

Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Ziołolecznictwo

Agnieszka Matuszewska 27 listopada 201710 grudnia 2018 eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, natura, naturalne środki lecznicze, naturalne środki ochrony roślin, pokrzywa, Poradnik początkującego zielarza, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zioła, zioła na, ziołolecznictwo, życie w zgodzie z naturą

Pokrzywa na zdrowie – nie taki chwast zły, jak go malują!

Pokrzywa nie jest jedynie popularnym i uciążliwym chwastem. Jest przede wszystkim pełnym drogocennych wartości ziołem, które warto stosować jak najczęściej.

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 11 listopada 201720 kwietnia 2020 alergia, amarantus, bezglutenowe, celiakia, dieta, dieta bez pszenicy, dieta eliminacyjna, eko, glifosat, gluten, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, nocebo, pszenica, zdrowe, zdrowe odżywianie

Gluten – jeść, czy nie jeść?

Czy gluten faktycznie jest naszym wrogiem? Czy powinniśmy go bezwzględnie unikać? Jak eliminacja odbije się na naszym zdrowiu?

Przetwory Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

Agnieszka Matuszewska 28 października 201720 kwietnia 2020 dieta, diy, eko, ekożycie, jesień, jesteś tym co jesz, kapusta kiszona, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, medycyna naturalna, natura, odporność, przepisy, przeziębienia, zdrowe, zdrowe odżywianie

Kapusta kiszona – źródło zdrowia i urody

Kapusta kiszona to królowa wśród kiszonek – jej cenne właściwości zdrowotne sprawiają, że często gości w naszym menu. Warto zrobić ją samodzielnie!

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 19 października 201720 kwietnia 2020 cykl natury, jarmuż, jesień, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, natura, odporność, ogród, pogoda, pomidory, sezonowo, wiosna, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu

Kalendarz sezonowy – co i kiedy jeść? Jedz sezonowo!

Kalendarz sezonowy, który pomoże nam żyć w zgodzie z naturalnym cyklem natury. Jedz sezonowo – będziesz zdrowy!

Jesteś tym, co jesz Medycyna naturalna Naturalne środki lecznicze Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 11 października 201720 kwietnia 2020 gorączka, imbir, jesień, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, natura, odporność, przeziębienia, superfood, uprawa imbiru, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu

Imbir i jego cudowna moc – właściwości zdrowotne imbiru

Imbir to niezwykle smaczna przyprawa, która wykazuje liczne właściwości lecznicze. Warto włączyć go do codziennej diety.

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 2 października 201720 kwietnia 2020 cykl natury, dieta, eko, ekożycie, jesień, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, moda, natura, odporność, pogoda, sezonowo, świadomość, warzywa, wiosna, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Jedz sezonowo – będziesz zdrowy i pełen energii!

Jak więc jeść aby być zdrowym i pełnym sił przez cały rok? Zasada jest prosta – jedz sezonowo!

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 10 września 201720 kwietnia 2020 cukier, dieta, dzieci, eko, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, świadomość, trucizny, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu

Cukier w diecie najmłodszych – słodkie dzieciństwo ma swoje konsekwencje!

W pierwszych latach życia kształtują się nasze późniejsze nawyki żywieniowe. Większość chorób cywilizacyjnych może być bezpośrednio powiązana z nieprawidłową dietą

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 10 września 201720 kwietnia 2020 dieta, dzieci, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, trucizny, zdrowe odżywianie

Sól kuchenna – czyniąc z przyjaciela wroga

Stosowana jest codziennie i nie wyobrażamy sobie życia bez niej. Sól kuchenna znajduje się w każdej kuchni – doprawia smak i

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 8 września 201720 kwietnia 2020 dieta, eko, ekożycie, greenwashing, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, moda, natura, przemyślenia, świadomość, uprawa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Pseudo-eko produkty zalewają rynek – jak nie dać się oszukać?

Naturalne, zdrowe produkty z upraw ekologicznych cieszą się w ostatnich latach bardzo dużą popularnością. Niestety konsumenci coraz częściej wprowadzani są w

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Agnieszka Matuszewska 8 września 201720 kwietnia 2020 alergia, dieta, eko, jesteś tym co jesz, kochamy to co naturalne, love natura, natura, pogoda, zdrowe odżywianie

Dieta dla zdrowia i dobrego samopoczucia – jedzenie wpływa nie tylko na nasz wygląd zewnętrzny!

Nasza dieta i jej jakość wpływają zarówno na nasz wygląd zewnętrzny i zdrowie fizyczne, jak i na nasze zachowania, nastroje, libido, zdolność uczenia, sprawność umysłową, zmęczenie, koncentrację i osobowość.