Święta Hildegarda z Bingen. Potrawy z orkiszu
Właśnie trafiła do nas z wydawnictwa Aromat Słowa najnowsza książka Hildegarda z Bingen. Potrawy z orkiszu. W prezentowanej pozycji znalazły
Czytaj dalejWłaśnie trafiła do nas z wydawnictwa Aromat Słowa najnowsza książka Hildegarda z Bingen. Potrawy z orkiszu. W prezentowanej pozycji znalazły
Czytaj dalejNiedawno, dzięki wydawnictwu Aromat Słowa, w nasze ręce trafiło nowe, rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, której autora z pewnością znają już
Czytaj dalejCo robisz z resztkami owoców, warzyw i ziół? Nie wyrzucaj ich, ponieważ uprawa z resztek jest bardzo łatwa. Z wielu
Czytaj dalejKażdy, kto choć raz spróbował smaku pomidorów z ogródka, już nigdy nie znajdzie „tego czegoś” w pomidorach sklepowych. Najsmaczniejsze są
Czytaj dalejJarmuż bez wątpienia należy do najzdrowszych roślin, jakie możemy spotkać – zaliczany jest do żywności typu superfood. Jakie ma właściwości i jak go jeść?
Czytaj dalejUprawa ziół w domu jest prostą i szczególnie wygodną metodą, ponieważ mamy je zawsze pod ręką, gdy są nam potrzebne. Są nie tylko pyszne, ale i zdrowe!
Czytaj dalejChemia towarzyszy nam każdego dnia. Nie da się tego ukryć i już dzieci w przedszkolu się o tym uczą. Ale
Czytaj dalejWłasny ogród lub działka za miastem jest marzeniem wielu z nas. Posiadanie przydomowego ogrodu, jak również działki oznacza dla nas
Czytaj dalejMarzec to miesiąc, na który wielu z nas czeka z utęsknieniem. Pojawiają się pierwsze nowalijki! Wreszcie jakieś witaminy po tak
Czytaj dalejNasiona chia znane są ze swoich właściwości zdrowotnych oraz odżywczych. Znajdziemy w nich bardzo dużą dawkę wartościowego białka, antyoksydantów, błonnika,
Czytaj dalejOgródek działkowy to często łączenie przyjemności z pracą. Czy warto uprawiać warzywa w ogrodzie?
Czytaj dalejCo jeść w lutym? Kalendarz sezonowy podpowiada – postaw na kiełki i zioła!
Czytaj dalejStyczeń jest miesiącem, w którym mamy jeszcze jakieś pole manewru przy wyborze warzyw i owoców, które trafią na nasz talerz,
Czytaj dalejGrudzień to miesiąc Kalendarza Sezonowego, w którym przeważają jabłka, gruszki i warzywa. Jedz sezonowo!
Czytaj dalejMiałam nie poruszać tego tematu, bo każda wypowiedź z tym związana wywołuje internetową wojnę (zwaną potocznie wiadomo-jak), ale nóż się
Czytaj dalejPyszne i zdrowe ciasteczka marchewkowo-pietruszkowe, które pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli. Nie ma w nich jajek, nie ma w
Czytaj dalejIdealne zarówno do wspólnego, rodzinnego obiadu, jak i do spakowania do pracy. Kotleciki jaglano-fasolowo-warzywne są ekspresowe w przygotowaniu i bardzo
Czytaj dalejJaki miód wybrać? Jaki miód jest najlepszy? Czy wszystkie rodzaje miodów różnią się szczególnie między sobą?
Czytaj dalejStarasz się wzmocnić swój system immunologiczny? Koniecznie poznaj superfoods na odporność.
Czytaj dalejDlaczego warto jeść kiszonki? Walory smakowe to tylko początek!
Czytaj dalejTwój układ immunologiczny jest słaby? Wybierz zioła i przyprawy na odporność!
Czytaj dalejCzy wiesz, jak zwiększyć odporność organizmu? Zanim zostawisz pół pensji w aptece na cudowne suplementy – zaufaj naturze!
Czytaj dalejDlaczego nie możesz doleczyć się ze „zwykłego przeziębienia”, a Twoje dzieci zaczynają katar i kaszel we wrześniu, a kończą w maju? Dlaczego ciągle chorujemy?
Czytaj dalejNiestety często nieświadomie kupujemy owoce i warzywa, które były silnie nawożone i pryskane pestycydami. Czy wiesz na co zwrócić uwagę kupując owoce i warzywa, aby był to dobry wybór?
Czytaj dalejPomidory są niezwykle popularnymi warzywami uprawianymi w ogrodach i na działkach. Czy można uprawiać pomidory w doniczkach? Jak wygląda uprawa pomidorów na balkonie w doniczkach?
Czytaj dalejStatystyki są miażdżące. Mimo wyraźnie widocznej, coraz większej świadomości społeczeństwa, wciąż jemy za mało warzyw i owoców! Pora na poważne zmiany!
Czytaj dalejZdrowe odżywianie dzieci jest często nie lada wyzwaniem. Czy wiesz jak uczyć dziecko zdrowych nawyków już od najmłodszych lat?
Czytaj dalejMszyce zaliczane są do niezwykle uciążliwych szkodników. W celu zapobiegania ich dalszemu rozwojowi warto stosować ekologiczne zwalczanie mszyc w ogrodzie.
Czytaj dalejMniszek lekarski to nie tylko roślina lecznicza. To również roślina o działaniu prewencyjnym – warto korzystać z jej cennych właściwości. Natura wie lepiej co dla nas najlepsze – warto jej zaufać!
Czytaj dalej„Zdrowe odżywianie” to styl życia – nie da się go zmienić z dnia na dzień. Można jednak na początek wprowadzić pewne zasady, które pomogą nam ruszyć z miejsca.
Czytaj dalejKwas foliowy kojarzy się nam głównie z ciążą – należy jednak pamiętać, że jest to również bardzo istotna witamina dla każdego z nas. Kwas foliowy wpływa korzystnie na pamięć i koncentrację, wzmacnia odporność, zmniejsza podatność na stres.
Czytaj dalejMyślałeś, że już nic Cię nie zadziwi w kuchni? Spróbuj przepisu na niesamowite ciasteczka z sosną i poznaj czym są leśne słodycze!
Czytaj dalejDziś mamy dla Was przepyszne smoothie z jarmużem, pietruszką, bananem i jabłkiem, które przekona do siebie nawet największego niedowiarka!
Czytaj dalejCzy wiesz, że przełom marca i kwietnia to idealny czas na spuszczanie soku z brzozy? Dlaczego warto mieć w domowej apteczce sok z brzozy?
Czytaj dalejSyrop z aronii z miętą sprawdzi się idealnie w okresie jesienno-zimowym. Warto zrobić jego spore zapasy – genialnie wzmacnia odporność i pomaga walczyć z pierwszymi objawami infekcji.
Czytaj dalejDżem z aronii z jabłkami i goździkami to pozycja obowiązkowa na liście przetworów. Jest bardzo smaczny, i zdrowy. Zobacz jak go zrobić!
Czytaj dalejAronia to owoc od dawna ceniony w medycynie ludowej. Dlaczego?
Czytaj dalejKokosowo-migdałowa jaglanko-owsianka z truskawkami to przepis, który raz wypróbowany zostanie z Tobą na zawsze. Pyszna, sycąca, zdrowa i prosta w przygotowaniu – czego można chcieć więcej?
Czytaj dalejDaktyle to owoce, które warto włączyć do diety. Nie tylko dodają energii, ale również zawierają wiele cennych składników odżywczych. Z powodzeniem zastępują biały cukier, nadając wypiekom i deserom słodki smak.
Czytaj dalejChipsy ze szpinaku są pyszną, zdrową i chrupiącą przekąską, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Ich przygotowanie jest bardzo łatwe.
Czytaj dalejChipsy z jarmużu to pyszna, zdrowa, chrupiąca przekąska, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Jej przygotowanie jest banalnie proste i
Czytaj dalejW ogrodzie lub na działce warto znaleźć miejsce dla ziół i przypraw ziołowych. Dzięki obecności wielu substancji aromatycznych w przyprawach ziołowych, ich wykorzystywanie w kuchni wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Jakie zioła i przyprawy ziołowe warto uprawiać w ogrodzie?
Czytaj dalejAbsolutny hit nad hitami, który powstał zupełnie spontanicznie – coś jak sałatki z niczego. Jaglano-marchewkowe kotleciki, które pokochasz od pierwszego
Czytaj dalejMleko kokosowe należy do jednych z lepszych i zdrowszych mlek roślinnych. Jest bogate w składniki odżywcze i bardzo smaczne. Jego przygotowanie jest banalnie proste a efekt końcowy zachwyca. Mleko kokosowe jest idealne do do wypieków, owsianki, sosów, zup, deserów, a nawet kawy.
Czytaj dalejWoda z cytryną pita rano na czczo to najlepsze, co możesz podarować swojemu organizmowi po przebudzeniu. Dlaczego warto pić rano wodę z cytryną? Pomaga oczyścić organizm z toksyn, poprawia trawienie, wzmacnia odporność organizmu, dodaje energii i przyspiesza metabolizm.
Czytaj dalejSmaczny, zdrowy chleb orkiszowy – idealny na śniadanie. Chrupiąca skórka i mięciutkie wnętrze. Bardzo proste wykonanie – wykonany na drożdżach, wyjdzie każdemu!
Czytaj dalejNajsmaczniejsze i najbogatsze w cenne dla naszego zdrowia są minerały i witaminy są pomidory zrywane bezpośrednio z krzaka. Szczególnie ważne dla zdrowia składniki odżywcze możemy znaleźć również w przetworach sporządzanych z pomidorów. Jakie są najważniejsze właściwości pomidorów i jakie jest znaczenie pomidorów dla naszego zdrowia?
Czytaj dalejPrzepyszne, czekoladowe, wilgotne brownie czekoladowe z ciecierzycy to pomysł na wspaniały, zdrowy podwieczorek. Jest bezglutenowe, a ponadto zawiera mnóstwo cennych właściwości zdrowotnych! I jak tu się nie skusić?
Czytaj dalejPlacuszki migdałowe (pancakes migdałowe) to idealny pomysł na zdrowe, pyszne śniadanie. Są bezglutenowe. Posmakują zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Ich przygotowanie jest bardzo proste. Koniecznie sprawdź nasz przepis!
Czytaj dalejMleko migdałowe należy do najsmaczniejszych mlek roślinnych (napojów roślinnych). To skarbnica wapnia i bogate źródło witamin i składników mineralnych. Jego smak odpowiada nie tylko dorosłym, ale również dzieciom. Przygotowanie mleka migdałowego jest bardzo proste i zajmuje niewiele czasu. Sprawdź przepis!
Czytaj dalejSoda oczyszczona kojarzona jest głównie jako zamiennik proszku do pieczenia. Jest to jednak produkt o bardzo ciekawych właściwościach i szerokim zastosowaniu – zarówno w kuchni, medycynie naturalnej, kosmetologii, jak i w gospodarstwie domowym.
Czytaj dalejCzy wiesz jak prawidłowo myć owoce i warzywa, aby skutecznie pozbyć się zanieczyszczeń biologicznych i pestycydów? Sama woda to niestety zdecydowanie za mało!
Czytaj dalejJesteś wiecznie zmęczony i osłabiony? Brakuje Ci energii? Pogorszył się stan Twoich włosów, paznokci i skóry? To może być zakwaszenie organizmu. Czy wiesz jak je rozpoznać i jak z nim walczyć?
Czytaj dalejKiełki rzeżuchy powinny gościć w naszej diecie nie tylko od święta. To doskonałe źródło witaminy C, żelaza i wapnia. Wspomagają odporność organizmu, regulują pracę tarczycy, pobudzają przemianę materii i poprawiają stan skóry, włosów i paznokci. Z ich uprawą poradzi sobie nawet przedszkolak!
Czytaj dalejKiełki soczewicy są bardzo bogatym źródłem kwasu foliowego, a także witaminy C, witamin z grupy B i składników mineralnych. Są bardzo smaczne i cieszą się popularnością wśród osób ceniących zdrową dietę. Jakie są ich właściwości i jak je hodować?
Czytaj dalejKiełki fasoli mung są bardzo bogatym źródłem białka, błonnika, kwasu foliowego, witamin i składników mineralnych. Ich wpływ na organizm człowieka jest nieoceniony! Zobacz jakie mają właściwości i jak uprawiać je w domu.
Czytaj dalejCzy wiesz, że kiełki mogą zawierać nawet 40 razy więcej składników odżywczych, niż sama roślina? Dlaczego warto jeść kiełki? Kryje się w nich ogromny potencjał – zarówno zdrowotny, jak i upiększający. Poznaj kiełki i ich zdrowotne właściwości i naucz się je uprawiać w domu!
Czytaj dalejGlifosat nie tylko skutecznie wybija chwasty, ale również bardzo skutecznie…niszczy nasze zdrowie. To taki cichy zabójca, o którym się nie mówi, bo to się nie opłaca. Dlaczego powinniśmy bezwzględnie unikać glifosatu?
Czytaj dalejPokrzywa nie jest jedynie popularnym i uciążliwym chwastem. Jest przede wszystkim pełnym drogocennych wartości ziołem, które warto stosować jak najczęściej.
Czytaj dalejCzy gluten faktycznie jest naszym wrogiem? Czy powinniśmy go bezwzględnie unikać? Jak eliminacja odbije się na naszym zdrowiu?
Czytaj dalejKapusta kiszona to królowa wśród kiszonek – jej cenne właściwości zdrowotne sprawiają, że często gości w naszym menu. Warto zrobić ją samodzielnie!
Czytaj dalejKalendarz sezonowy, który pomoże nam żyć w zgodzie z naturalnym cyklem natury. Jedz sezonowo – będziesz zdrowy!
Czytaj dalejImbir to niezwykle smaczna przyprawa, która wykazuje liczne właściwości lecznicze. Warto włączyć go do codziennej diety.
Czytaj dalejJak więc jeść aby być zdrowym i pełnym sił przez cały rok? Zasada jest prosta – jedz sezonowo!
Czytaj dalejW pierwszych latach życia kształtują się nasze późniejsze nawyki żywieniowe. Większość chorób cywilizacyjnych może być bezpośrednio powiązana z nieprawidłową dietą
Czytaj dalejStosowana jest codziennie i nie wyobrażamy sobie życia bez niej. Sól kuchenna znajduje się w każdej kuchni – doprawia smak i
Czytaj dalejNaturalne, zdrowe produkty z upraw ekologicznych cieszą się w ostatnich latach bardzo dużą popularnością. Niestety konsumenci coraz częściej wprowadzani są w
Czytaj dalejNasza dieta i jej jakość wpływają zarówno na nasz wygląd zewnętrzny i zdrowie fizyczne, jak i na nasze zachowania, nastroje, libido, zdolność uczenia, sprawność umysłową, zmęczenie, koncentrację i osobowość.
Czytaj dalejJeszcze do niedawna zapomniany, niedoceniany, dziś powoli wracający do łask. Szarłat, czyli amarantus – ma szansę podbić rynek zdrowej żywności na
Czytaj dalejKasza jaglana jest bezsprzecznie królową wśród kasz. Jej dobroczynne działanie na organizm znane jest już od dawna. Czy wiesz dlaczego warto ją jeść?
Czytaj dalej