Czystek – modne zioło, które faktycznie działa. Właściwości i działanie czystka

Czystek jest ziołem, które znane jest medycynie naturalnej już od wieków. Od niedawna jest również bardzo popularny w Polsce. Skąd tak ogromne zainteresowanie? Bez wątpienia czystek jest ziołem, którego działanie detoksykacyjne doceni każdy. Sprawdzi się zarówno w prewencji, jak i w leczeniu wielu schorzeń. 

Czym jest czystek?

Czystek jest krzewem należącym do rodziny czystkowatych (łac. Cistecae). Naturalnie występuje głównie w Zachodniej Azji i w krajach Śródziemnomorskich.  Lubi gleby bogate w magnez – rośnie w suchych i skalistych miejscach, a także w lasach. Uprawy czystka znajdują się również w Polsce – jednak jest to krzew bardzo wrażliwy na niskie temperatury, co jest dużym minusem w naszym klimacie (doniczki z czystkiem należy w zimie przenosić do pomieszczenia). Kwiaty tej rośliny są bardzo dekoracyjne i mają od 2 do 8 cm wysokości, ich barwa zależy od odmiany (biała, różowa, czerwona).

Czystek znany jest w medycynie naturalnej już od starożytności – stosowało się go do walki z chorobami dróg oddechowych i do leczenia trudno gojących się ran. 

Czystek – właściwości

W składzie czystka znajdziemy bardzo wysoką zawartość polifenoli.  Związki te mają działanie antyoksydacyjne – pomagają nam pozbyć się z organizmu wolnych rodników. Dzięki polifenolom czystek ma silne działanie antyalergiczne i przeciwzapalne, a także wzmacnia system immunologiczny – polecany jest przy przeziębieniu i grypie, a także w stanach obniżonej odporności organizmu.

czystek - właściwości i zastosowanie

Jak działa czystek?

  • oczyszcza organizm z toksyn
  • posiada właściwości przeciwzapalne
  • wzmacnia odporność organizmu
  • działa antagonistycznie do Helicobacter Pylori
  • walczy z grzybami Candida
  • działa przeciwwirusowo
  • pomaga w walce z grzybicą, łuszczycą, trądzikiem, AZS i łupieżem
  • przyspiesza gojenie się ran
  • obniża stężenie cholesterolu w krwi, dzięki czemu pomaga zapobiegać chorobom układu krwionośnego
  • działa antynowotworowo
  • poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci
  • jego zapach odstrasza kleszcze, komary i pchły
  • dodaje energii i witalności
  • wybiela zęby i wspomaga higienę jamy ustnej
  • przynosi ulgę przy przeroście prostaty

Jak stosować czystek?

Najbardziej popularną formą przyjmowania tego zioła jest herbata z suszu czystka. Zaleca się regularne picie naparu (wyciąg z 1 łyżeczki suszu parzonej przez 5-8 minut) z czystka 3 razy dziennie. Raz zaparzony susz można z powodzeniem zaparzyć ponownie jeszcze 2-3 razy bez utraty właściwości. Tu uwaga – aby czystek zaczął działać potrzeba cierpliwości i regularności. Pierwsze efekty zaczną pojawiać się już po ok. tygodniu regularnego picia herbaty z czystka, jednak na prawdziwe rezultaty będzie trzeba poczekać nawet miesiąc.

Wodny wyciąg z czystka możemy również zastosować zewnętrznie na skórę i błony śluzowe – idealnie sprawdzi się jako środek antyseptyczny i przeciwzapalny, a nawet przeciwtrądzikowy. Można przemywać nim skaleczenia, można stosować na skórę głowy walcząc z łupieżem. Napar możemy także wykorzystać do płukania jamy ustnej – nie tylko wybieli zęby, ale również usunie nieprzyjemny zapach z ust.

Naparem z czystka możemy również się spryskać w celu ochrony przed komarami i kleszczami. Z czystka możemy również robić inhalacje, które przyniosą nam ulgę w czasie chorób związanych z górnymi drogami oddechowymi. Aby wykonać inhalację wystarczy wsypać do miski z gorącą wodą około 3 łyżeczki suszu z czystka i wdychać (np. pod ręcznikiem) powstałą parę przez około 10 minut. Opary czystka wdychamy nosem i wydychamy ustami.

Czystek tylko w formie suszu?

Preparaty z czystka znajdziemy oczywiście dziś również w każdej aptece – zawierają one w składzie skoncentrowaną dawkę polifenoli. Na rynku znajdziemy również wiele kremów i maści, które w swoim składzie zawierają ekstrakt z czystka. Możemy również samodzielnie przygotować kosmetyki z dodatkiem czystka.

Love Natura – Kochamy to, co naturalne!

Spodobał Ci się nasz artykuł? Udostępnij go znajomym!
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Twitter
PINTEREST
PINTEREST
INSTAGRAM

Agnieszka Matuszewska

Zawsze staram się być jak najbliżej natury i to z niej czerpać siłę. Uwielbiam zwierzęta, kocham zieleń, wolną przestrzeń i kontakt z przyrodą. Jestem mgr Biotechnologii. Interesuję się zdrowym odżywianiem i medycyną naturalną. Zdając sobie sprawę z tego jak wygląda dzisiejszy przemysł, staram się wszystko (co jestem w stanie) przygotowywać sama, z naturalnych składników - od uprawy własnych warzyw począwszy, po wyrób wędlin, kosmetyków, środków czystości. Kocham gotować. Cały czas uczę się medycyny naturalnej i ziołolecznictwa. W wolnych chwilach poszerzam również swoje umiejętności w tematyce rękodzieła i DIY. Prywatnie, jestem mamą dwóch cudownych, pełnych energii maluchów, w których chcę zaszczepić miłość do natury.

Podoba Ci się nasza strona? Podziel się nią ze znajomymi :)