Własny ogród – dlaczego warto go mieć?

Własny ogród lub działka zyskują coraz większą popularność, ostatnio nawet wśród młodszych osób. Dobrze zaprojektowany ogród może być wspaniałym miejscem na spędzanie wolnego czasu a zdrowe, ekologiczne warzywa i owoce zebrane samodzielnie są niezwykle smaczne i zdrowe. 

Własny ogród, zwłaszcza przy domu to marzenie wielu z nas. Do szczęściarzy można zaliczyć tych, którzy mają własny dom i mogą założyć własny ogród. Ci, którzy nie posiadają własnego domu mogą zainwestować w działkę – spełni swoją funkcję podobnie, jak ogród przydomowy.

fot.: Owned by the author

Własny ogród – poprawia naszą odporność 

Przebywanie na świeżym powietrzu, z dala od miejskiego „klimatu” pozwala na zdobycie niezbędnej dawki witaminy D. Ma ona duże znaczenie, jeśli chodzi o naszą odporność. Gdy mamy własny ogród każdą wolną chwile – zwłaszcza, gdy pogoda dopisuje, możemy spędzać właśnie w ogrodzie lub na działce. Ogród to nie tylko odpoczynek, ale również praca. Praca, która usprawnia dłonie, wzmacnia ręce, jest rodzajem ćwiczeń. Taki sposób spędzania wolnego czasu korzystnie wpływa zarówno na osoby starsze, jak również na kondycję tych młodszych.

fot.: Owned by the author

Własny ogród – poprawia nasze samopoczucie

Nasza obecność na świeżym powietrzu – zwłaszcza, gdy przyroda budzi się do życia lub gdy mamy już zieleń w ogrodzie w pełnym tego słowa znaczeniu – poprawia nasz nastrój. Własny ogród przyczynia się do wytwarzania hormonu szczęścia. Kto z nas nie lubi spędzać wolnego czasu wśród zielonych drzew, na trawie, na słońcu na własnym skrawku ziemi? Naprawdę warto skorzystać z dobroci, jakimi obdarzyła nas natura. Śniadanie, obiad, a może piknik na działce lub w ogrodzie? To świetny sposób, aby zachęcić dzieci do przebywania na świeżym powietrzu.

fot.: Owned by the author

Wiele przeprowadzonych badań wykazało, że największą moc leczniczą mają właśnie ogrody, gdzie rośnie wiele kwiatów oraz rośliny przeznaczone do spożycia. Taki własny ogród zapobiega depresji, zwiększa chęć do życia, uspokaja i zmniejsza poczucie stresu.

Własny ogród = zdrowa żywność

Ogród to nie tylko miejsce, gdzie rosną kwiaty i drzewa. Ogród to miejsce, gdzie można uprawiać własne warzywa: rzodkiewki, fasolę, ogórki, pomidory, szczypiorek, sałatę, paprykę i wiele innych zdrowych ekologicznych, pozbawionych zbędnych nawozów roślin jadalnych. Taki właśnie ogród daje nam pewność, że zbierane warzywa i owoce są świeże, zdrowe oraz ekologiczne!

fot.: Owned by the author

W momencie, gdy zdecydujemy się na urządzenie warzywniaka w naszym ogrodzie, powinniśmy pamiętać o tym, aby nie sadzić  rok po roku warzyw w tych samych miejscach. Nie bez powodu wiele pokoleń przed nami wymyślono płodozmian, czyli zmianowanie. Warzywa rosnące przez dłuższy czas w tym samym miejscu częściej chorują i dają zdecydowanie mniejsze plony.

fot.: Owned by the author

Zmianowanie zmniejsza ryzyko porażenia warzyw groźnymi chorobami i szkodnikami. Wpływa korzystnie na jakość i ilość plonów. Warto z góry zaplanować, co i gdzie będzie rosło.

Warzywa i zioła w naszym ogrodzie – co warto uprawiać?

Warzywniak nie zapewnia nam pożywienia na cały rok. Zapewnia nam za to przyjemność z pracy, rozrywkę i cieszy nas swą urodą. Warzywa w ogrodzie to cenne źródło witamin, niezbędnych dla naszego organizmu. Szczególnie zdrowe są te, uprawiane właśnie przez nas samych. Warzywa powinny być nieodłącznym elementem właściwie zbilansowanej diety każdego z nas. Rośliny warzywne w ogrodzie, które warto uprawiać: groch, fasola, pomidory, papryka, ziemniaki, kapusta, kalarepa, kalafior, rzodkiewka, ogórek, dynia, cukinia, marchew, koper, pietruszka, burak ćwikłowy, burak liściowy, szpinak, kalafior, cebula, por, czosnek.

fot.: Owned by the author

Zioła w ogrodzie są roślinami łatwymi w uprawie, nie potrzebują wielu zabiegów pielęgnacyjnych. Wystarczy im systematyczne odchwaszczanie i podlewanie. W ogródku ziołowym można sadzić zioła jednoroczne i wieloletnie.

fot.: Owned by the author

Zioła jednoroczne, które warto mieć: bazylia, koper, kolendra, majeranek, ogórecznik. Wymagają dosadzania każdego roku, gdyż nie przetrwają niskich temperatur w zimie. Zioła wieloletnie: koper włoski, lawenda, lubczyk, mięta, melisa, rozmaryn – zdarza się, że przemarzają w zimie. Zioła takie, jak: rumianek, szałwia, tymianek mogą rosnąć wiele lat na tym samym miejscu. Te zioła wymagają przycinania.

Co daje nam życie w zgodzie z naturą?

Życie w zgodzie z naturą daje nam bardzo wiele. Lepsze zdrowie i samopoczucie, oszczędność czasu i pieniędzy, sposób na spędzanie wolnego czasu. Po prostu – z naturą łatwiej się żyje. Takie życie jest dużo prostsze dla naszego umysłu. Obecne czasy są specyficzne. Prowadzimy ciągłą walkę – z różnymi poglądami, systemem itd. Mamy wszystko? Może niektórzy tak myślą, jednak w rzeczywistości nie mamy nic. Ludzie żyją w ciągłym stresie. Są zmęczeni, zniechęceni. Potrzebują normalnego, spokojnego życia, życia w zgodzie z naturą.

Gdy żyjemy w zgodzie z naturą, jesteśmy wolni, żyjemy po swojemu. Życie takie pozwala cieszyć się każdą chwilą. Dlatego starajmy się znaleźć swój mały obszar, na którym będziemy choć przez chwilę wolni i bardziej radośni. Nie zapomnijmy o tym, co było cenne dla wcześniejszych pokoleń. Nie dajmy się wpędzić w zaułek codziennego życia, zapominając o tym, co jest dla nas dobre.

Love Natura – Kochamy to, co naturalne!

Spodobał Ci się nasz artykuł? Udostępnij go znajomym!