Naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem

Sezon przeziębień w pełni. Firmy farmaceutyczne prześcigają się w reklamach swoich „cudownych środków”, które w większości jednak są zupełnie bezużyteczne i nieskuteczne. Najlepsze i najskuteczniejsze są naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem. Postaw na medycynę naturalną!

Naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem – zaufaj naturze!

W sezonie przeziębień często kuszeni jesteśmy reklamami „cudownych środków leczniczych”, które bombardują nas z każdej możliwej strony. Nic dziwnego – to niezły biznes. Chyba nie ma osoby, która nie dałaby się choć raz nabrać. Prawda jest jednak okrutna. Większość z proponowanych przez przemysły farmaceutyczne leków albo nie działa, albo działa za słabo, albo nawet może zaszkodzić. Zdecydowanie skuteczniejsze są naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem. Warto wprowadzić je do naszego życia już w początkowych stadiach choroby – wtedy ich działanie będzie najskuteczniejsze. Medycyna naturalna może działać cuda – o ile nauczymy się korzystać z jej dóbr.

 
naturalne, domowe sposoby na walkę z przeziębieniem

Naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem

Im mniej niepotrzebnej chemii w naszych organizmach – tym lepiej. Zamiast sięgać po farmaceutyki warto wypróbować naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem. Jest ich naprawdę bardzo dużo – jest z czego wybierać. Z pewnością każdy znajdzie coś idealnego dla siebie.

1) Cytryna

Ma bardzo dużo witaminy C. Warto dodawać ją do ciepłych i zimnych napojów, a także do wszelkich sałatek. Na przeziębienia polecany jest zwłaszcza napój z miodu, cytryny i imbiru.

2) Miód

Miód warto dodawać do herbaty (nie gorącej, bo straci cenne właściwości!). Jest jednym z najczęściej stosowanych naturalnych sposobów na walkę z przeziębieniem. Ma właściwości antybakteryjne, nazywany jest naturalnym antybiotykiem, zawiera mnóstwo witamin i składników wzmacniających układ odpornościowy.

3) Maliny

Maliny są bogate w salicany – działają lepiej od aspiryny i nie podrażniają żołądka. Domowy sok z malin dodawany do herbatki może zdziałać cuda. Sok z malin sprawdzi się idealnie w przypadku gorączki – możemy podać go nawet dzieciom!

Bardzo dobrze działa również herbata z liści malin (uwaga – nie pijemy jej w ciąży).

4) Cebula

Działa bakteriobójczo i jest idealna na kaszel. Cebulę dobrze jest jeść w sezonie przeziębień w formie surowej, a także przygotować z niej syrop. W tym celu cebulę kroimy w drobną kostkę i zasypujemy cukrem (cukier można zastąpić miodem). Cebula bardzo szybko puści soki, które możemy przyjmować, jako syrop na kaszel.

5) Czosnek

Działa antybakteryjnie, jest naturalnym antybiotykiem. Najlepszy jest w formie surowej, dlatego dobrze jest od małego przyzwyczajać dzieci do jego smaku. Z czosnku również możemy przygotować syrop – wykonujemy go podobnie do syropu z cebuli (czosnek przeciskamy przez praskę).

6) Natka pietruszki, brokuły, jarmuż, kiwi, cytrusy, szczypiorek

Bomba witaminowa na talerzu. W okresach przeziębień spożywaj ich jak najwięcej!

7) Sosna

Syrop z sosny to rewelacyjna broń do walki z kaszlem i przeziębieniem. Ma właściwości wykrztuśne i przeciwbakteryjne, a także działa napotnie. Syrop najlepiej przygotować samodzielnie – w maju, z młodych, jednorocznych pędów sosny.

8) Imbir

Imbir to prawdziwy pogromca przeziębienia. Na okres jesienny idealnie sprawdzi się mikstura ze startego imbiru, soku z cytryny i miodu. Możemy taką mieszankę przechowywać w lodówce i dodawać do ciepłych(nie gorących!) napojów.

9) Mniszek lekarski

Syrop z mniszka lekarskiego łagodzi kaszel, działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Jest bardzo prosty w przygotowaniu. Około 500 kwiatów mniszka zalewamy litrem wody i gotujemy na wolnym ogniu przez 15 minut, po czym odstawiamy na noc w chłodne miejsce. Następnego dnia wywar odcedzamy, dodajemy 2 cytryny i 1 kg cukru i gotujemy na wolnym ogniu aż całość zgęstnieje.

10) Czarny bez

Sok z czarnego bzu działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwbólowo. Ma również działanie napotne, a także właściwości wykrztuśne.

11) Seler

Seler bogaty jest w witaminy i składniki mineralne. Bardzo dobrze na kaszel działa syrop z selera – przygotowujemy go tak, jak syrop z cebuli, czyli drobno kroimy i zasypujemy cukrem (cukier możemy zastąpić miodem).

12) Burak

Syrop z buraka to tradycja, którą stosowały nasze babcie. Jest bardzo skuteczny i prosty w przygotowaniu. Wystarczy wymieszać starte na tarce buraki z miodem i odstawić na około godzinę. Już po tym czasie burak zacznie puszczać soki.

13) Lipa

Ma bardzo silne działanie napotne, więc będzie idealna w czasie gorączki. Łagodzi również kaszel. Herbatkę najlepiej przygotować z ususzonych wcześniej kwiatów lipy.

14) Kasza jaglana

Tak! To nie pomyłka! Kasza jaglana jest bardzo skutecznym sposobem na walkę z katarem, ponieważ ma silne właściwości odśluzowujące.

15) Szałwia i rumianek

Nie jest najsmaczniejsza – ale skuteczna. Wystarczy zaparzyć szałwię i rumianek i tak przygotowaną, ochłodzoną herbatką płukać gardło. Szałwia ma właściwości przeciwzapalne, a rumianek działa napotnie, przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo.

16) Kapusta

Łagodzi stany zapalne. Okłady z ciepłych, lekko roztłuczonych liści kapusty powinny złagodzić ból gardła. Kapusta kiszona to bogactwo wit. C – pomaga walczyć z przeziębieniem i naturalnie wspomaga odporność organizmu.

17) Chrzan

Ma silne właściwości bakteriobójcze. Jego ostry zapach przeczyszcza zatkany nos – rewelacyjnie leczy katar. Chrzan najlepiej spożywać na surowo w formie startej.

18) Aronia

Sok z aronii zawiera bardzo dużo witaminy C i wzmacnia odporność, pomagając tym samym walczyć z przeziębieniem. Sok z aronii można dodawać do herbaty, lub pić rozrobiony z wodą.

Naturalnych sposobów na walkę z przeziębieniem jest mnóstwo!

Zanim wybierzesz się do apteki po reklamowane „cudowne specyfiki” przypomnij sobie jedną zasadę: „to, co dobre, nie wymaga reklamy”. Naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem każdy z nas ma w zasięgu ręki. Natura daje nam mnóstwo sposobów na walkę z infekcjami – musimy tylko nauczyć się je dostrzegać, ponieważ nikt nie będzie ich reklamował.

Love Natura – Kochamy to, co naturalne!

Spodobał Ci się nasz artykuł? Udostępnij go znajomym!
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Twitter
PINTEREST
PINTEREST
INSTAGRAM

Agnieszka Matuszewska

Zawsze staram się być jak najbliżej natury i to z niej czerpać siłę. Uwielbiam zwierzęta, kocham zieleń, wolną przestrzeń i kontakt z przyrodą. Jestem mgr Biotechnologii. Interesuję się zdrowym odżywianiem i medycyną naturalną. Zdając sobie sprawę z tego jak wygląda dzisiejszy przemysł, staram się wszystko (co jestem w stanie) przygotowywać sama, z naturalnych składników - od uprawy własnych warzyw począwszy, po wyrób wędlin, kosmetyków, środków czystości. Kocham gotować. Cały czas uczę się medycyny naturalnej i ziołolecznictwa. W wolnych chwilach poszerzam również swoje umiejętności w tematyce rękodzieła i DIY. Prywatnie, jestem mamą dwóch cudownych, pełnych energii maluchów, w których chcę zaszczepić miłość do natury.

Podoba Ci się nasza strona? Podziel się nią ze znajomymi :)