kiełki - Love Natura - kochamy to, co naturalne!

Co-jeść-w-marcu-kalendarz-sezonowy-marzec

Marzec – Kalendarz sezonowy – co jeść w marcu?

4 marca 201920 kwietnia 2020 Agnieszka Matuszewska cykl natury, dieta, działka, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kapusta kiszona, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, owoce, sezonowo, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zioła, życie w zgodzie z naturą

Marzec to miesiąc, na który wielu z nas czeka z utęsknieniem. Pojawiają się pierwsze nowalijki! Wreszcie jakieś witaminy po tak

Czytaj dalej

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Luty – Kalendarz sezonowy – co jeść w lutym?

11 grudnia 201820 kwietnia 2020 Agnieszka Matuszewska cykl natury, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, miód, owoce, sezonowo, superfood, świadomość, uprawa, warzywa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zioła, życie w zgodzie z naturą

Co jeść w lutym? Kalendarz sezonowy podpowiada – postaw na kiełki i zioła!

Czytaj dalej

Co-jeść-w-styczniu-kalendarz-sezonowy-styczeń

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Styczeń – Kalendarz sezonowy – co jeść w styczniu?

10 grudnia 201820 kwietnia 2020 Agnieszka Matuszewska ciecierzyca, cykl natury, dieta, fasola, jarmuż, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kapusta kiszona, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, miód, owoce, sezonowo, superfood, warzywa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Styczeń jest miesiącem, w którym mamy jeszcze jakieś pole manewru przy wyborze warzyw i owoców, które trafią na nasz talerz,

Czytaj dalej

Co-jeść-w-grudniu-kalendarz-sezonowy-grudzień

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

Grudzień – Kalendarz sezonowy – co jeść w grudniu?

7 grudnia 201820 kwietnia 2020 Agnieszka Matuszewska ciecierzyca, cykl natury, dieta, fasola, jarmuż, jesteś tym co jesz, kalendarz sezonowy, kapusta kiszona, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, love natura, miód, owoce, pomidory, sezonowo, superfood, świadomość, warzywa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu

Grudzień to miesiąc Kalendarza Sezonowego, w którym przeważają jabłka, gruszki i warzywa. Jedz sezonowo!

Czytaj dalej

Medycyna naturalna Prewencja

Jak zwiększyć odporność organizmu i nie dać się chorobie?

4 października 201814 lutego 2019 Agnieszka Matuszewska czystek, dieta, imbir, jarmuż, jesień, jesteś tym co jesz, kapusta kiszona, kasza jaglana, kiełki, kiszonki, kochamy to co naturalne, lecz się sam, love natura, medycyna naturalna, naturalne środki lecznicze, odporność, owoce, pokrzywa, przeziębienia, superfood, warzywa, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, zioła, życie w zgodzie z naturą

Czy wiesz, jak zwiększyć odporność organizmu? Zanim zostawisz pół pensji w aptece na cudowne suplementy – zaufaj naturze!

Czytaj dalej

Medycyna naturalna Prewencja

Kwas foliowy w diecie – dlaczego jest tak ważny? Naturalne źródła kwasu foliowego

4 kwietnia 20183 stycznia 2019 Agnieszka Matuszewska ciecierzyca, dieta, ekożycie, jarmuż, jesteś tym co jesz, kiełki, kochamy to co naturalne, love natura, medycyna naturalna, natura, naturalne środki lecznicze, odporność, Poradnik początkującego zielarza, superfood, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie, zdrowie na talerzu, życie w zgodzie z naturą

Kwas foliowy kojarzy się nam głównie z ciążą – należy jednak pamiętać, że jest to również bardzo istotna witamina dla każdego z nas. Kwas foliowy wpływa korzystnie na pamięć i koncentrację, wzmacnia odporność, zmniejsza podatność na stres.

Czytaj dalej

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

Kiełki rzeżuchy – właściwości i hodowla

15 lutego 201820 kwietnia 2020 Agnieszka Matuszewska dieta, diy, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kiełki, kochamy to co naturalne, love natura, natura, odporność, superfood, uprawa, Wielkanoc, wiosna, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Kiełki rzeżuchy powinny gościć w naszej diecie nie tylko od święta. To doskonałe źródło witaminy C, żelaza i wapnia. Wspomagają odporność organizmu, regulują pracę tarczycy, pobudzają przemianę materii i poprawiają stan skóry, włosów i paznokci. Z ich uprawą poradzi sobie nawet przedszkolak!

Czytaj dalej

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

Kiełki soczewicy – właściwości i hodowla

13 lutego 201820 kwietnia 2020 Agnieszka Matuszewska dieta, diy, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kiełki, kochamy to co naturalne, love natura, natura, odporność, superfood, uprawa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Kiełki soczewicy są bardzo bogatym źródłem kwasu foliowego, a także witaminy C, witamin z grupy B i składników mineralnych. Są bardzo smaczne i cieszą się popularnością wśród osób ceniących zdrową dietę. Jakie są ich właściwości i jak je hodować?

Czytaj dalej

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

Kiełki fasoli mung – właściwości i hodowla

12 lutego 201820 kwietnia 2020 Agnieszka Matuszewska dieta, diy, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kiełki, kochamy to co naturalne, love natura, natura, superfood, uprawa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, zrób to sam, życie w zgodzie z naturą

Kiełki fasoli mung są bardzo bogatym źródłem białka, błonnika, kwasu foliowego, witamin i składników mineralnych. Ich wpływ na organizm człowieka jest nieoceniony! Zobacz jakie mają właściwości i jak uprawiać je w domu.

Czytaj dalej

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

Dlaczego warto jeść kiełki? Moc kiełkujących ziarenek

11 lutego 201820 kwietnia 2020 Agnieszka Matuszewska dieta, diy, dzieci, eko, ekologia, ekożycie, jesteś tym co jesz, kiełki, kochamy to co naturalne, love natura, natura, odporność, superfood, uprawa, zdrowe, zdrowe odżywianie, zdrowie na talerzu, zrób to sam

Czy wiesz, że kiełki mogą zawierać nawet 40 razy więcej składników odżywczych, niż sama roślina? Dlaczego warto jeść kiełki? Kryje się w nich ogromny potencjał – zarówno zdrowotny, jak i upiększający. Poznaj kiełki i ich zdrowotne właściwości i naucz się je uprawiać w domu!

Czytaj dalej