zakwaszenie organizmu

Nasiona chia znane są ze swoich właściwości zdrowotnych oraz odżywczych. Znajdziemy w nich bardzo dużą dawkę wartościowego białka, antyoksydantów, błonnika,

16 października 2018 Agnieszka Matuszewska

Postaw na kiszonki! Bakterie rządzą!

Dlaczego warto jeść kiszonki? Walory smakowe to tylko początek!

Jesteś tym, co jesz Zdrowe odżywianie

12 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Daktyle – dlaczego warto je jeść?

Daktyle to owoce, które warto włączyć do diety. Nie tylko dodają energii, ale również zawierają wiele cennych składników odżywczych. Z powodzeniem zastępują biały cukier, nadając wypiekom i deserom słodki smak.

Przekąski Zdrowe odżywianie Zdrowe Przepisy

10 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Chipsy z jarmużu – całkowicie bez tłuszczu!

Chipsy z jarmużu to pyszna, zdrowa, chrupiąca przekąska, którą możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Jej przygotowanie jest banalnie proste i

Medycyna naturalna Prewencja

5 marca 2018 Agnieszka Matuszewska

Woda z cytryną – dlaczego warto ją pić codziennie?

Woda z cytryną pita rano na czczo to najlepsze, co możesz podarować swojemu organizmowi po przebudzeniu. Dlaczego warto pić rano wodę z cytryną? Pomaga oczyścić organizm z toksyn, poprawia trawienie, wzmacnia odporność organizmu, dodaje energii i przyspiesza metabolizm.

Jesteś tym, co jesz Prewencja Zdrowe odżywianie

17 lutego 2018 Agnieszka Matuszewska